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10 conseils pour éviter le novovirus

Avril 2020

10 conseils pour éviter le novovirus


Le novovirus fait souvent les gros titres liés aux vacances en bateau de croisière, mais selon le Center for Disease Control, cette forme hautement contagieuse de gastro-entérite aiguë apparaît également dans d'autres endroits. Des éclosions de novovirus ont été signalées dans des hôtels et des centres de villégiature, des collèges, des parcs à thème, des garderies et des événements sportifs majeurs. Contrairement à ces autres sites, cependant, les maladies à novovirus importantes sur les navires de croisière doivent être signalées aux autorités sanitaires.

Bien que les flambées de novovirus se produisent dans divers endroits, il y a des raisons pour lesquelles les navires de croisière constituent un bon terreau de reproduction pour les novovirus. Les navires de croisière sont des communautés confinées où les invités et l'équipage vivent et dînent ensemble, souvent pendant une semaine ou plus. De plus, les personnes malades sont parfois motivées à venir en vacances de toute façon - en pensant qu’elles iront mieux rapidement. Malheureusement, ils infectent souvent d'autres personnes au cours du processus. Les flambées de novovirus surviennent le plus souvent pendant les mois d'hiver et les symptômes durent généralement de 1 à 3 jours.

Voici dix conseils pour prévenir le novovirus lors de vos prochaines vacances:

1. Lavez-vous les mains aussi souvent que possible. Le lavage fréquent des mains est la principale recommandation du Center for Disease Control pour garder le novovirus à distance. Utilisez de l'eau chaude, lavez-vous soigneusement les mains avec beaucoup de savon pendant au moins 20 secondes, rincez-vous et séchez-vous bien les mains avec des serviettes en papier propres. Faites particulièrement attention à vous laver les mains avant de vous brosser les dents, ainsi qu'avant et après avoir manipulé des aliments et mangé. Assurez-vous de bien vous laver les mains après être allé aux toilettes, retourné dans votre cabine et après avoir touché toutes les surfaces couramment utilisées par les autres croisiéristes telles que les rampes, les boutons de l'ascenseur, l'équipement d'exercice, les claviers d'ordinateur public et les poignées de porte. Lavez-vous également les mains après le retour des excursions à terre. Si vous rencontrez une personne malade, lavez-vous les mains immédiatement et lavez tout vêtement qui pourrait avoir été en contact avec elle.

2. Profitez des désinfectants pour les mains. Les navires de croisière ont généralement des distributeurs de désinfectant pour les mains situés dans tout le navire. Utilisez-les aussi souvent que possible et envisagez de porter le vôtre également. De plus, si les membres d'équipage proposent de vous asperger les mains de désinfectant lors du retour au bateau de croisière ou de l'entrée dans un buffet, acceptez-les. N'oubliez pas, cependant, que l'utilisation de désinfectants pour les mains ne remplace pas le lavage régulier des mains. Un lavage minutieux des mains est le seul moyen efficace de tuer les particules de novovirus.

3. Évitez les salades, les crustacés crus et les aliments non cuits. Choisissez des aliments bien cuits pendant vos vacances. Les salades sont souvent l'un des principaux responsables de la propagation des maladies gastro-intestinales. Aussi sains et délicieux soient-ils, il est souvent préférable de rester loin des salades, des fruits frais et des produits crus en vacances. Il en va de même pour les crustacés crus et les aliments réfrigérés. Le novovirus peut être contracté à terre dans les ports d'escale, alors suivez également ces directives.

4. Gardez vos mains loin de votre visage. Les personnes atteintes de novovirus peuvent être contagieuses pendant plusieurs jours avant et après avoir présenté des symptômes. L'un des moyens les plus simples de détecter le novovirus est de toucher une surface contaminée, comme une balustrade ou un bouton d'ascenseur, puis de mettre la main sur votre bouche ou vos lèvres. Faites un effort conscient pour éloigner vos mains de votre visage, à moins qu'elles n'aient été lavées à fond.

5. Ne partagez pas de nourriture, de boissons ou d’ustensiles de cuisine. Le novovirus peut être rapidement transmis en mangeant des aliments ou des boissons qui ont été contaminés par une personne atteinte de la maladie. Cela peut facilement se produire dans des endroits comme les buffets, où de nombreuses personnes utilisent les mêmes ustensiles de service pour charger leurs assiettes. Étant donné que les gens peuvent être porteurs de la maladie avant et après qu’ils présentent des symptômes, il est préférable d’éviter complètement le partage de nourriture ou de boisson à la fois sur et en dehors du navire.

6. Essayez d'éviter les toilettes publiques. Les salles de bain peuvent être un terrain fertile pour le novovirus s'il y a des personnes malades dans la communauté. Cela est également vrai sur les navires et dans d'autres lieux de vacances. Dans la mesure du possible, retournez dans votre cabine pour aller aux toilettes. Si vous devez utiliser les salles de bains situées dans les parties communes du navire ou lors d'une excursion à terre, lavez-vous soigneusement les mains et utilisez une serviette en papier pour protéger vos mains lorsque vous fermez le robinet et ouvrez la porte.

7. Évitez de vous serrer la main. Le novovirus se propage rapidement par contact avec des personnes infectées. C’est l’une des raisons pour lesquelles Holland America Line et Cunard ne permettent pas de serrer la main lors de l’un des événements «Meet and Greet» de leurs officiers. Suivez leur exemple et évitez de serrer la main des autres à bord du navire. Si vous pensez que vous devez le faire, lavez-vous les mains immédiatement après.

8. Tenez-vous à l'eau en bouteille. Le novovirus peut être contracté dans les hôtels avant et après la croisière et sur les excursions à terre, en plus des navires de croisière.Optez pour de l'eau en bouteille et utilisez des gobelets en plastique au lieu de verres à boire lorsque cela est possible. Cela aidera également à prévenir les maladies gastro-intestinales d'origine hydrique. Ne buvez pas et ne remplissez pas les bouteilles d'eau des fontaines publiques.

9. Évitez les buffets. Avec leurs grandes foules de milliers de personnes et l'utilisation courante des ustensiles de service, les principaux buffets des bateaux de croisière sont des endroits faciles pour la propagation des virus. Malheureusement, même si des questionnaires de pré-embarquement conçus pour détecter les maladies doivent être remplis, les passagers infectés peuvent monter à bord du navire le jour de l'embarquement et ensuite propager leur virus. C'est pourquoi la plupart des croisiéristes ont des distributeurs de désinfectant pour les mains situés dans les zones de buffet et autour du navire. Certaines compagnies de croisière, comme Holland America Line, ont pris des mesures pour limiter ce problème. Pendant les deux premiers jours de tout voyage Holland America, seuls les membres d'équipage sont autorisés à manipuler des ustensiles de service et à préparer des plats dans des buffets. Holland America rapporte que cela a réduit les épidémies de novovirus à bord de leurs navires de croisière.

10. Prenez beaucoup de repos et restez hydraté. Un système immunitaire sain est un facteur important dans la lutte contre tout virus. Assurez-vous de boire autant d'eau que possible et dormez beaucoup. Actuellement, il n'existe aucun vaccin ni traitement médical contre le novovirus. Se reposer et rester hydraté avec de l'eau et des boissons pour sportifs sera très important si vous tombez malade également.

Pour plus d'informations sur le novovirus, visitez le site Web du CDC à //www.cdc.gov/norovirus/index.html


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