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5 façons simples d'être mieux en 2015

Juin 2022

5 façons simples d'être mieux en 2015


Bon débarras pour une année 2014 sombre et stressante: Ebola, ISIS, avions disparus, étranglements, Ferguson, meurtres de flics et fesses nues de Kim Kardashian. Ouvrons nos cœurs à 2015 et faisons-en une année plus douce. Lorsque des choses destructrices se produisent, la nature humaine se reconstruit avec une puissante incitation à atteindre l'équilibre. Par exemple, tout récemment, la maison de mon ami a brûlé. Ironiquement, après une belle et longue rénovation, ils étaient à peu près prêts à emménager! Quand elle m'a raconté ce qui s'était passé, elle a dit calmement: «Nous sommes reconnaissants d'être en vie. Nous avons nos souvenirs et mes filles ont des photographies de mon art et de simples trésors. Nous le reconstruirons mieux! » Que ces mots donnent le ton pour 2015.

Voici 5 façons simples d'être meilleur en 2015:
  1. Au lieu de parler, d'interrompre et de juger, il est prioritaire d'écouter vraiment. C'est ainsi que de bons compromis, de solides ponts relationnels et des améliorations se produisent.

  2. Il est temps d'arrêter le partage excessif sur les réseaux sociaux et d'exagérer à quel point vous êtes heureux pour les autres. Comme Charles Dickens l'a dit, nous avons tous enterré un trésor, alors délectons-nous tranquillement de nos moments privés, par exemple, une demande en mariage. Et pendant que je suis sur le sujet, pouvons-nous arrêter d'avoir des flash mobs lors des propositions de mariage?

  3. 2015 sera l'année de la jambe. Vous éloignerez votre stress et exercerez plus intelligemment pour renforcer vos jambes pour vous déplacer vers un nouveau bonheur. Au fait, le nouveau maigre est fort.

  4. Adieu les régimes à la mode et buongiorno au plan de repas méditerranéen ensoleillé et durable! La nourriture et l'humeur sont interdépendantes ainsi que le système immunitaire. Vous êtes vraiment ce que vous mangez: qu'êtes-vous artificiel ou naturel?

  5. Ne cherchez pas de motivation externe pour déclencher votre nouvelle résolution. Faites-le simplement en considérant simplement votre objectif comme un élément non négociable. Vous vous brossez les dents comme un non négociable, non? Qu'il s'agisse d'un meilleur plan de repas, d'un programme de mise en forme, d'économiser de l'argent, de dormir plus, d'aller à l'école ou d'un changement de carrière, enlevez le choix. Par exemple, vous n’avez pas besoin d’être d'humeur à faire de la course ou à vous entraîner au gymnase; vous le faites, que vous soyez ou non motivé et devinez quoi au moment où vous avez terminé, vous vous sentez accompli et bien dans votre peau! Respectez le calendrier discipliné que vous vous donnez et cela deviendra une routine.

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