5 conseils pour les soins ethniques de la peau à la plage


C'est cette période de l'année où vous aurez envie d'aller à la plage et de vous amuser chaud en été. Cela me surprend qu'avec toutes les discussions sur la carence en vitamine D, il y a en fait des gens qui ne veulent pas boire des rayons du soleil et s'amuser.

Il existe un moyen de le faire et de ne pas être secoué, cuit au four et brûlé. Jetons un coup d'œil à 5 ​​d'entre eux:

1. Écrans solaires - Il n'y a aucun doute sur ce mouvement, vous devez avoir un écran solaire à portée de main lorsque vous vous aventurez à la plage. Il aide à protéger votre peau des rayons UVA / UVB qui peuvent à la fois nourrir et brûler votre peau.

Un bon écran solaire peut également aider à minimiser l'apparence des taches sombres et des taches de rousseur. Oui mes beautés ethniques, tu es capable d'avoir des taches de rousseur. Beaucoup d'entre vous utilisent de l'huile de noix de coco ou un mélange d'huiles de support par opposition aux produits solaires plus traditionnels depuis des années. Si cela a fonctionné, tant mieux! Si vous avez essayé cette méthode et constaté que votre peau brûle, il est temps d'adopter une nouvelle approche.

2. Temps passé au soleil - Oui, il y a en fait une chronologie dans laquelle vous devriez passer à profiter de la beauté du soleil. Pour une approche complète du bain de soleil, c'est d'être au soleil sous aucun revêtement, de 15 à 20 minutes. C'est ça!

Maintenant, si vous souhaitez profiter de la chaleur du soleil un peu plus longtemps, assurez-vous d'avoir un type de couverture aérienne. Un parapluie ou une tente en filet qui permet au soleil de filtrer à un rythme contrôlé fonctionnera. Vous êtes couvert, mais vous pouvez toujours profiter de la chaleur du soleil et de la beauté de la plage.

3. Quand prendre un bain de soleil - Il est préférable de profiter de la chaleur du soleil tôt le matin, entre le lever du soleil et 10h00 et en fin d'après-midi / début de soirée - entre 16h00 et le coucher du soleil. Je vous entends maintenant dire: "J'ai raté la meilleure partie de la journée sur la plage." Pas vraiment! Si vous souhaitez faire l'expérience de la possibilité de saturation complète, oui.

Cependant, si vous souhaitez profiter de la chaleur du soleil sans ressentir sa capacité à endommager votre peau, ce sont les meilleurs moments pour le faire. Les rayons du soleil trouvent un moyen de filtrer à travers chaque fissure et recoin, ce qui signifie qu'il est capable de filtrer à travers vos vêtements ainsi que les rideaux et les fenêtres ouverts. Vous pourrez toujours profiter de sa chaleur sur votre peau, mais pas au point de vous allonger sur la plage et d'y être cuit.

4. Porter un chapeau - Chaque fois que vous êtes à la plage, plus le bord est gros, plus votre peau sera protégée, en particulier votre visage. Vos aînés ne portaient pas seulement leurs chapeaux pour le style et la mode, ils comprenaient le soleil et ce qu'il était capable de faire pour leur peau et leurs cheveux.

5. Restez hydraté - De l'eau, de l'eau, de l'eau, de l'eau! Ne pensez pas à aller à la plage sans eau pour boire. Bien qu'une partie de votre temps soit consacrée à l'eau, vous devez avoir au moins un gallon d'eau à portée de main.

Le soleil vous fera transpirer et libérer des fluides de votre système. Lorsque vous ne remplissez pas votre corps avec de l'eau, cela peut facilement vous envoyer en déshydratation. Pas de soda, de boissons aux fruits, de bière ou d'alcool… Juste de l'eau!

C’est tout pour cette semaine. Profitez de la beauté du soleil, avec modération, et essayez les conseils. Votre peau vous en remerciera.

Jusqu'à la prochaine fois …

Dédié à votre beauté

Site Web de Juliette
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