9 excellentes façons d'éviter le mal de mer lors d'une croisière


La croisière est une option de voyage fantastique appréciée par de nombreux vacanciers. C’est une façon fabuleuse de déballer, de se détendre et de visiter facilement certaines des plus belles destinations du monde. Cependant, l'une des principales raisons pour lesquelles certaines personnes hésitent à partir en croisière est la peur du mal de mer. Ne laissez pas ce genre de peurs vous dissuader de naviguer. Voici neuf excellentes façons d'éviter le mal de mer et de profiter de merveilleuses vacances en croisière.

1. Choisissez le bon type de croisière. Les océans ne sont pas les seuls endroits pour partir en croisière. Les croisières fluviales sont un moyen fantastique d'explorer des villes intérieures passionnantes et d'autres parties du monde. Selon les experts, les passagers ont peu de chance d'avoir le mal de mer lors de ces types de voyages. Les rivières sont beaucoup plus calmes que les océans et les passagers peuvent voir le rivage. Les navires de croisière fluviaux glissent dans l'eau et il n'y a généralement pas de vagues, ce qui rend le mal de mer très improbable. Pour ceux qui préfèrent fortement la croisière océanique, le choix d'une voile avec un itinéraire portuaire intensif est la meilleure option pour éviter le mal de mer.

2. Optez pour un nouveau navire plus grand. Le mal de mer est moins susceptible de se produire sur les énormes navires de croisière récemment lancés ces dernières années. Les méga-navires les plus grands et les plus récents d’aujourd’hui disposent généralement d’excellents stabilisateurs pour une navigation en douceur. Les gros navires de 100 000 tonnes ou plus sont également moins susceptibles d'être affectés de manière significative par les intempéries et les mers ondulantes.

3. Choisissez la meilleure cabine. Si vous avez peur du mal de mer, réservez une cabine sur l'un des ponts inférieurs près du milieu du navire. Ces cabines sont généralement considérées comme moins sensibles au balancement et plus stables. Lorsque vous envisagez des cabines, assurez-vous de rechercher ce qui se trouve au-dessus, en dessous et autour de votre cabine. Éloignez-vous des cabines situées au-dessus ou au-dessous des salons de divertissement, des théâtres de spectacle, des cuisines et d'autres zones bruyantes.

4. Croisière au moment optimal de l'année. Les mers sont souvent plus calmes pendant certains mois de l'année. Les personnes préoccupées par le mal de mer devraient rester à l'écart des croisières pendant la saison des ouragans, qui s'étend officiellement du 1er juin au 30 novembre. Les périodes d'ouragan de pointe dans les Caraïbes orientales vont de la mi-août à la fin septembre, bien que certaines tempêtes majeures se soient formées plus tard dans la saison. Les ouragans et les tempêtes tropicales sont plus susceptibles de se développer dans les Caraïbes occidentales de la mi-août au début novembre.

5. Portez la prévention du mal de mer. De nombreux croisiéristes chevronnés ne jurent que par les remèdes portables contre la maladie de la mer, tels que les patchs Transderm-Scop et les Sea-Bands. Les Sea-Bands sont disponibles dans les magasins de détail, tandis que les patchs Transderm-Scop peuvent être obtenus auprès de votre médecin. Le patch Transderm-Scop se porte derrière l'oreille et chaque patch dure trois jours. Discutez avec votre médecin de la bonne utilisation et des effets secondaires potentiels.

6. Sortez à l'extérieur. Ceux qui passent beaucoup de temps sur l'eau conseillent toujours de regarder l'horizon et de prendre un peu d'air frais si le mal de mer commence à se développer. Parfois, c'est tout ce qu'il faut pour faire l'affaire. Si c'est une journée ensoleillée, assurez-vous de porter des lunettes de soleil à l'extérieur pour réduire la surcharge sensorielle.

7. Mangez bien. Les membres d'équipage sur les navires de croisière et autres navires de mer suggèrent des craquelins salés, des pommes vertes et du gingembre pour la prévention du mal de mer ou des remèdes. J'ai vu de plus petits bateaux océaniques stocker ces trois au cas où. Commencez à prendre les bonbons au gingembre environ 24 heures avant de partir en croisière et apportez un sac avec vous. Restez hydraté, mangez de petits repas et évitez l'alcool et la caféine.

8. Utilisez la thérapie de distraction. Certains croisiéristes trouvent que l'aromathérapie à la lavande et / ou à la menthe poivrée est utile pour éviter le mal de mer. La musique apaisante peut également aider. Si vous prévoyez d'utiliser l'aromathérapie, emballez vos articles de lavande ou de menthe poivrée dans des sacs en plastique ziplock pour vous assurer que le parfum reste fort et frais.

9. Prenez des médicaments préventifs. Les médicaments en vente libre tels que Bonine, Dramamine et Benadryl peuvent être extrêmement efficaces pour prévenir le mal de mer. Puisqu'ils sont disponibles sans ordonnance, ils peuvent être facilement obtenus dans les épiceries et les pharmacies locales. Tous ces médicaments peuvent provoquer une somnolence et d'autres effets secondaires - et différentes personnes peuvent trouver l'un plus efficace que l'autre. Essayez-les pour voir lequel vous convient le mieux. Prenez le médicament préventif comme indiqué environ 30 à 60 minutes avant l'embarquement pour lui donner suffisamment de temps pour agir. D'autres médicaments, tels que la prométhazine, peuvent être disponibles auprès de votre médecin. Prenez rendez-vous pour consulter votre médecin afin de trouver le remède le plus efficace pour vous.



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