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Les avantages de la musique

Juillet 2020

Les avantages de la musique


Si la musique peut apaiser la bête sauvage, imaginez ce qu'elle peut faire pour les humains. Dans son livre Starring in Your Own Life, experte de l'entraide primée aux Emmy Awards, Lena Nozizwe parle des études émanant d'éminentes universités et institutions de recherche qui montrent l'importance des chansons.

Dans Starring in Your Own Life, Nozizwe parle de «chansons à thème». Nous devrions tous en avoir au moins un. Nozizwe suggère d'utiliser la musique pour accompagner les projets sur lesquels nous travaillons.

J'ai une chanson thème pour mon travail ici sur Bella. J'ai découvert cette chanson il y a une dizaine d'années quand j'ai vu le tube d'animation Aladin. Toutes ces années plus tard, je me suis retrouvé à écouter "A Whole New World" encore et encore. Et je réalise maintenant que cette chanson m'aide à puiser dans les sphères illimitées de l'esprit humain et affirme pour moi que la vie est vraiment une aventure.

Ma chanson thème m'apprend que le monde est ce que nous en faisons. Cela peut être «un endroit éblouissant» selon notre point de vue.

«Les détaillants voient la musique comme partie intégrante de la création d'un style de vie», explique Nozizwe qui suggère que nous emboîtons le pas. «Utilisez la musique pour vous aider à prospérer», recommande-t-elle.

J'écoute Vivian Green, Cassandra Wilson, Toshi Reagan quand je travaille sur le maître d'escalier. Quand j'écris une histoire d'amour torride, le regretté grand Luther Vandross est la meilleure source d'inspiration. Et quand je suis nostalgique des années 80, je vais sur www.smashhitusa.com où je peux écouter les vingt meilleurs tubes des deux dernières décennies.

Voici d'autres façons dont Nozizwe suggère d'incorporer la musique dans notre vie quotidienne.

• Écoutez la «musique de la victoire» avant les entretiens d'embauche et autres événements importants.

• Trouvez l'enregistrement des «applaudissements». En écoutant les gens applaudir, vous vous sentirez comme un gagnant.

• Écoutez de la musique pendant que vous nettoyez la maison.







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