santé et forme

La vérité amère sur les stimulants

Mars 2021

La vérité amère sur les stimulants


Nous ne pouvons pas vivre sans nourriture. C'est essentiel pour notre alimentation, notre croissance et notre énergie. Les stimulants, cependant, ne sont pas essentiels. Personne n'est jamais décédé d'une carence en café, tabac, alcool ou cocaïne. En fait, des millions de personnes sont mortes de l'abus de ces substances.

Les stimulants sont des médicaments et ils ne sont pas sûrs. Quelle que soit leur source, les stimulants affectent le système nerveux central, provoquant des changements de comportement et des réactions biochimiques malsaines. Bien qu'ils puissent augmenter la vigilance, ils augmentent également la pression artérielle, la température corporelle, les battements cardiaques, l'anxiété et l'agressivité, ainsi que la dépendance et la mort. C'est un compromis assez coûteux.

«Juan Valdez», les jocks «Miller Light», le «Marlboro Man» (décédé d'un cancer du poumon) et votre «crack dealer» local comprennent tous que la toxicomanie est une entreprise de plusieurs milliards de dollars. Il en va de même pour les sociétés dites de «compléments alimentaires» qui vendent des formules stimulantes énergisantes.

Il y a plusieurs années, sur la base de rapports faisant état de plus de 15 000 plaintes et 150 décès, les responsables de la santé américains ont interdit l'herbe ma huang (éphédra). Mais les entreprises peu scrupuleuses qui le vendent se sont juste retournées et ont introduit des centaines de nouveaux produits de perte de poids stimulants à base de plantes «sans éphédra» qui sont tout aussi dangereux que ma huang.

Un substitut d'éphédra couramment utilisé est l'extrait d'orange amère (c. aurantium), également connu sous le nom de synéphrine, bigarade, orange de Séville et orange aigre. "Si vous AIMEZ Ephedra", dit l'une de ces sociétés, "alors ce produit est fait pour vous." Mais pas si vous voulez rester en bonne santé.

Une étude récente publiée dans Biologie expérimentale et médecine n'a trouvé aucune preuve scientifique fiable étayant c. aurantium pour la perte de poids et de nombreuses preuves de son danger potentiel. Les autorités canadiennes, par exemple, reçoivent des rapports faisant le lien entre l'orange amère et la panne d'électricité, la tachycardie (rythme cardiaque rapide), la fibrillation ventriculaire (rythme cardiaque «frémissant» menaçant le pronostic vital) et l'arrêt cardiaque.

Mais l'orange amère n'est qu'un des nombreux stimulants dangereux sur le marché. Le meilleur conseil est de se méfier des consommateurs. Lisez les petits caractères avant d'utiliser un soi-disant «booster d'énergie» ou des capsules de perte de poids magique. Recherchez des ingrédients tels que la caféine, le yerba mate, le guarana, la noix de kola, l'extrait de graines de coca et la synéphrine sous toutes ses formes (orange amère, etc.).

N'oubliez pas que «sans éphédra» n'est pas sans danger. La vérité «amère» sur ces produits est que beaucoup sont aussi puissants par capsule que 3 ou 4 tasses de café fort et ont des effets secondaires dangereux.

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Remarque: Les informations contenues sur ce site Web ne sont pas destinées à être normatives. Toute tentative de diagnostic ou de traitement d'une maladie doit être dirigée par un médecin qui connaît bien la thérapie nutritionnelle.

Le Cégep de Jonquière, un environnement stimulant (Mars 2021)



Tags Article: The Bitter Truth About Stimulants, Nutrition, nutrition, health, stimulants, sugar

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