santé et forme

Brossage du corps

Octobre 2020

Brossage du corps


Le brossage corporel est une ancienne technique européenne d'auto-soin qui ne prend que quelques minutes à faire avant d'entrer dans le bain ou la douche. Il aide à éliminer l'accumulation de cellules mortes de la peau et aide à stimuler le système lymphatique pour éliminer les toxines. Les coups légers et rapides fournissent la bonne pression sur la surface de la peau et, lorsqu'ils sont appliqués dans la direction des voies lymphatiques, aident le flux de la lymphe à travers les canaux.

Le système lymphatique, conjointement avec le système circulatoire, est un mécanisme important pour éliminer les toxines du corps. Le système lymphatique fait partie du système immunitaire du corps et consiste en un réseau de vaisseaux remplis de liquide répartis dans tout le corps juste sous la surface de la peau. Ce système contribue aux défenses de l'organisme de deux manières, en collectant les bactéries et les toxines des tissus et en les éliminant et en produisant des lymphocytes qui agissent comme des anticorps pour le système immunitaire. Parfois, une altération du flux lymphatique entraîne l'accumulation de déchets dans les tissus et les ganglions lymphatiques. Le système lymphatique peut bénéficier d'une stimulation manuelle, par un brossage corporel ou un message!

Technique de brossage du corps / brossage de la peau

Achetez une brosse à poils doux végétale, disponible dans la plupart des magasins d'aliments naturels, et frottez une goutte d'huile essentielle douce comme la lavande sur la brosse pour la stériliser. À l'aide d'un léger coup de balai, commencez par les pieds et remontez les jambes avant et arrière vers le torse. Accélérez toujours vers le centre du corps pour favoriser la circulation lymphatique vers les principaux canaux lymphatiques sous les clavicules. Brossez les deux côtés des bras et sur les épaules, puis continuez le dos et le cou. Terminez le traitement par de petits mouvements circulaires sur l'abdomen dans le sens horaire suivant le mouvement du côlon.

Mélange d'huile de message

Vous pouvez suivre le brossage du corps avec un massage pour améliorer le flux de circulation. Ces mélanges d'huiles favorisent l'élimination des déchets. Le laurier est une huile essentielle antibactérienne puissante, tandis que le basilic et le romarin stimulent la circulation locale dans les tissus pour aider à diminuer la rétention d'eau ou la circulation lente. Cette huile de massage est excellente pour les femmes prémenstruelles qui éprouvent une sensibilité mammaire ou une personne immunodéprimée qui souhaite stimuler le système lymphatique.

Bouteille en verre de 1 once
Huile de support de 1 once (sélectionnez une ou une combinaison de plusieurs huiles de support)
3 gouttes de basilic
4 gouttes de romarin
6 gouttes de laurier

Remplissez la bouteille à moitié d'huile de support. Ajouter les huiles essentielles, couvrir et bien agiter. Remplissez d'huile de support restante. Couvrir et agiter une deuxième fois. Message doucement dans les ganglions lymphatiques dans la région du cou et sous les bras, ou utiliser pour un message complet du corps.

????Le brossage à sec - mode d'emploi (Octobre 2020)



Tags Article: Brossage corporel, médecine alternative, brossage corporel, éliminer les toxines, éliminer les peaux mortes, aide à stimuler le système lymphatique