santé et forme

Thérapie des couleurs

Mai 2020

Thérapie des couleurs


Les scientifiques ont étudié les effets de la couleur sur nos humeurs, notre santé et nos façons de penser depuis des années. Nous, en tant que société, parlons de la couleur en relation avec nos humeurs et nos émotions tout le temps. Je me sens «bleu» aujourd'hui, elle était «verte» d'envie, dans le «rose» des choses, «rouge» de rage, il était d'humeur «noire», en sont des exemples.

La couleur est une énergie lumineuse. Les photorécepteurs de nos rétines, appelés cônes, traduisent cette énergie lumineuse en couleur. La rétine a en fait trois types de cônes: un pour le bleu, un pour le vert et un pour le rouge. Nous percevons d'autres couleurs en combinant ces trois.

Le Dr Alexander Schuass, directeur de l'American Institute for Biosocial Research à Washington, dit que lorsque la couleur de l'énergie pénètre dans notre corps, elle stimule nos glandes pituitaire et pinéale, ce qui provoque à son tour une variété de changements dans notre corps. . Cela explique pourquoi la couleur a une influence sur nos pensées et nos humeurs. La couleur semble également avoir un effet sur les aveugles, qui sont censés ressentir la couleur des vibrations énergétiques créées dans le corps.

Ainsi, en effet, les couleurs que vous choisissez pour vos vêtements, votre maison, votre bureau, votre voiture et d'autres environnements peuvent avoir un effet direct et profond sur vous. Les couleurs peuvent atténuer le stress, ajouter de l'énergie et soulager la douleur. Les couleurs font partie intégrante de la technique de conception du Feng Shui chinois.

Lors du choix d'une couleur à utiliser en thérapeutique, il est important de comprendre les différentes humeurs ou énergies auxquelles les couleurs résonnent.

Le bleu a un effet relaxant et calmant. Le bleu abaisse la pression artérielle, la fréquence cardiaque et la respiration. Dans une étude réalisée avec des enfants hyperactifs, placés dans une pièce bleue, ils sont devenus beaucoup plus calmes. Le bleu vous fait vous sentir plus frais dans un climat chaud et humide. Le bleu peut également être utilisé pour soulager la douleur des ulcères, des problèmes de dos, des rhumatismes et des troubles inflammatoires. Afin de travailler avec l'énergie du bleu, entourez-vous de cette couleur et concentrez-vous dans votre esprit sur la partie du corps que vous souhaitez guérir. C'est un bon exercice à faire à l'extérieur sous le ciel bleu ou près de l'océan bleu. Porter du bleu pour travailler lorsque vous êtes stressé vous aide à passer calmement une autre journée.

Le vert a également un effet apaisant et relaxant sur le corps et l'esprit. Les personnes qui souffrent d'anxiété ou de dépression réussissent mieux dans une salle verte. Le vert est également bénéfique lorsqu'il s'agit de troubles nerveux, d'épuisement, de problèmes cardiaques et de cancer. Essayez de vous asseoir sur une colline ou dans un pâturage vert et concentrez-vous sur la partie du corps que vous souhaitez guérir. Le vert est également bon pour aider à maintenir un programme de régime. Lorsque vous vous sentez tendu à propos d'une entrevue, le port de vert garde les nerfs sous contrôle.

La violette crée un environnement paisible et harmonique, supprime l'appétit et est bonne pour les problèmes rénaux et les migraines. Le violet est bon à porter si vous suivez un régime et devez éviter les distributeurs automatiques de malbouffe.

Le rouge stimule, excite et réchauffe le corps. Il augmente la fréquence cardiaque, l'activité des ondes cérébrales et la respiration. Le rouge est également la couleur de la passion, il est donc bon pour tous les troubles sexuels. Le rouge peut être bénéfique pour les personnes souffrant d'anémie, d'infections de la vessie ou d'irritations cutanées. Les personnes qui ont une mauvaise coordination ou une pression artérielle élevée (le rouge peut provoquer une augmentation de la pression artérielle) doivent rester à l'écart des pièces à décor principalement rouge. Cependant, le rouge est bon pour ceux qui ont une pression artérielle basse. En raison du facteur de chaleur de la couleur rouge, c'est un bon choix pour une veste d'hiver. Cela peut sembler être un bon choix pour une chambre à coucher, mais même si cela incite à la passion, il provoque également l'excitabilité et n'indiquerait donc pas une nuit de sommeil paisible.

Le rose est une couleur apaisante et un relaxant musculaire. Il peut avoir un effet calmant sur les personnes en colère ou violentes, il est donc souvent utilisé dans les prisons, les hôpitaux et les centres de drogue. Le rose fonctionne bien pour ceux qui ont des symptômes d'anxiété ou de sevrage. Le rose est un meilleur choix pour la chambre que le rouge, car il favorise des sentiments de romance sans la stimulation extrême provoquée par le rouge.

L'orange stimule l'appétit et réduit les symptômes de fatigue. Si vous voulez encourager un enfant avec un appétit capricieux, essayez une nappe orange ou des napperons. Cependant, si vous essayez de perdre du poids, assurez-vous de couvrir la nappe et les napperons avant de vous asseoir à la table. L'orange est un bon choix de couleur à porter si vous êtes épuisé ou fatigué. Les allergies peuvent également être aidées en portant de l'orange.

Le jaune stimule la mémoire. Si vous voulez vous souvenir de quelque chose, notez-le sur du papier jaune. Le jaune augmente également la pression artérielle et augmente le pouls, mais beaucoup moins que le rouge. Le jaune a le même effet énergisant qu'une journée au soleil. Cela peut aider à soulager la dépression. Il peut également être bénéfique pour apaiser les crampes musculaires et soulager les symptômes de l'hypoglycémie, de la thyroïde hyperactive et des calculs biliaires.

Le noir est la couleur du pouvoir. Si vous avez besoin de vous sentir confiant et fort, portez un costume noir. Le noir supprime également l'appétit. Si vous suivez un régime, essayez une nappe noire sur votre table.

Color Thérapie - Conférence Didier Martin - Novembre 2017 (Mai 2020)



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