La semaine dernière, j'ai eu une aventure épique "avions-trains-automobiles" pour aller de chez moi au Colorado à l'île caribéenne d'Aruba. (Les critiques de ma station fantastique sont à venir!)

Voici ce que j'ai couvert: 6,5 heures de train, 45 minutes en voiture de l'aéroport, 3,5 vols aux yeux rouges vers NYC, puis un vol de 4 heures vers Aruba. Au total, j'ai voyagé pendant 21 heures.

Je voulais faire tout ce qui était en mon pouvoir pour éviter cet affreux corps fatigué, l'épuisement et la déshydratation qui accompagnent les voyages en avion sur plusieurs fuseaux horaires. J'ai donc lu quelques mesures anti-décalage horaire, je les ai mises en place et j'ai essayé quelques produits conçus pour atténuer le décalage horaire. Voici mes conseils:

1. Restez hydraté: buvez beaucoup d'eau avant, pendant et après vos voyages. Oui, c'est difficile si vous avez fait la fête à votre réception de mariage jusqu'aux petites heures du matin et que vous sautez dans un avion le lendemain. Fais de ton mieux!

2. Bougez: Après le stress de planifier votre mariage (et encore une fois, après avoir fait la fête toute la nuit), vous voudrez peut-être simplement vous écraser sur votre siège d'avion et dormir jusqu'à votre destination, mais si vous volez pendant plus de 3 heures , vous devez absolument vous lever et vous déplacer dans la cabine. Montez et descendez les allées, étirez votre corps. (Peu importe ce que pensent les agents de bord ou les autres voyageurs; faites des mouvements de yoga si cela vous émeut!)

3. Dorlotez-vous: j'ai emballé mon masque pour les yeux à la lavande et des chaussettes floues lors de mon voyage épique la semaine dernière. Ces choses ont rendu mon voyage un peu plus confortable.

J'ai également emballé un 2 oz. bouteille de FlyRight: Jet Lag Formula. Maintenant, je n'ai jamais pris de suppléments à base de plantes en voyage (bien que certaines personnes ne jurent que par les pilules de mélatonine pour les aider à s'adapter à un nouveau fuseau horaire). Il s'agit d'un remède à base de plantes entièrement naturel et d'un booster d'immunité.

FlyRight est une formule liquide verte que vous diluez dans votre bouteille d'eau et buvez avant, pendant et après vos voyages. Les ingrédients ont été spécifiquement choisis pour lutter contre de nombreux symptômes du décalage horaire, tels que «la graine d'avoine sauvage fraîche» pour compenser la déshydratation, la «feuille de bois de bétonie» pour calmer votre esprit et la «racine d'éleuthéro» pour améliorer l'énergie.

Franchement, pour moi, la solution n'a pas si bon goût. Peut-être que je ne suis tout simplement pas habitué à prendre des herbes au goût fort. Le mot "terreux" me vient à l'esprit quand je pense aux adjectifs pour décrire le goût. Peut-être que les voyageurs habitués à boire de la tisane ou à prendre d'autres suppléments à base de plantes ne seraient pas aussi gênés par le goût.

J'ai également goûté de la crème Babor Anti Jetlag, que j'ai moussée sur mon visage lors d'un de mes vols, et à mon arrivée à Aruba. Ce produit regorge d'ingrédients actifs pour aider à hydrater la peau et protéger contre les signes de fatigue: l'aloe vera pour l'hydratation, l'huile d'argan pour le rajeunissement des cellules et la vitamine E pour la protection contre les radicaux libres. J'ai adoré la nature super douce et soyeuse de cette crème, ainsi que son doux parfum (appelez-moi fou, mais cela me rappelait la pâte à gâteau).

Qui sait si c'était le FlyRight ou la crème Babor ou les gallons d'eau que j'ai bu en route (ou la grande sieste que j'ai prise lors de mon dernier vol), mais je suis arrivé à Aruba en me sentant vraiment, vraiment bien. J'avais de l'énergie pour marcher sur la plage et me baigner dans l'eau chaude de l'océan. Là encore, c'est peut-être simplement l'adrénaline et l'excitation d'être dans les Caraïbes qui m'ont permis de continuer ce premier jour à Aruba!

Je ne crois pas qu'il existe de véritable science pour lutter contre le décalage horaire. Mais si vous vous préparez à l'avance, essayez de ne pas aussi stressé avant vos voyages, buvez beaucoup d'eau le long du chemin, prenez soin de vous un peu et ajustez-vous au nouveau fuseau horaire dès que possible, vous devriez pouvoir profiter de votre lune de miel lointaine sans y marcher comme un zombie fatigué .

Là encore, si vous passez une grande partie de votre lune de miel au lit avec votre nouveau conjoint, est-ce une chose si terrible?! À chacun son!

SWAN PASSE À TRAVERS LA PORTE ! (pour aller dans la chambre de Néo...) (Janvier 2022)



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