religion et spiritualité

Rêverie

Octobre 2022

Bien que les rêveries soient généralement considérées par les psychologues comme étant saines et naturelles, ce n'était pas toujours le cas. Dans les années 60, les manuels utilisés pour la formation des enseignants contenaient des méthodes de lutte contre la rêverie similaires à celles de l'abus des drogues! Freud croyait que la rêverie et la fantaisie étaient des signes précoces de maladie mentale et étaient pratiquées par des individus non satisfaits. À la fin des années 1980, la plupart des psychologues étaient d'accord pour dire que les rêveries faisaient naturellement partie du processus mental et ne les considéraient pas comme malsaines. Lorsqu'une personne confond les images mentales des rêveries avec la réalité, des hallucinations se produisent (Gale Encyclopedia of Psychology, 2e éd. Gale Group, 2001).

Lorsque nous rêvons, nous dérivons dans notre imagination. Nous formons des images mentales de choses que nous avons ou non vécues. Nous utilisons les rêveries pour échapper temporairement à la réalité, recréer des expériences agréables, répéter une situation future ou imaginer les choses comme nous le souhaitons. Les rêveries se produisent dans l'état alpha détendu de la fréquence des ondes cérébrales. Dans cet état, le subconscient est plus réceptif à la suggestion. Alpha est l'état souhaité pour une méditation efficace et une visualisation créative et est atteint en atteignant un état de relaxation calme. Il semblerait que les rêveries équivalent au rêve lucide puisque nous sommes capables de contrôler à distance les images des rêveries. Cependant, pendant les rêveries, nous sommes pleinement éveillés. Dans le rêve lucide, nous sommes éveillés et endormis en même temps.

Les rêveries surviennent dans l'enfance, généralement avant l'âge de trois ans. Les jeunes enfants peuvent concrétiser leurs rêveries et leurs fantasmes. Les rêveries s'intériorisent vers l'âge de dix ans. Les enfants qui ont des rêveries heureuses et positives de réussite et de réussite sont les plus susceptibles de porter cette capacité à l'âge adulte. Les rêveries deviennent l'impulsion de la résolution de problèmes et de la créativité. (Gale Encyclopedia of Psychology, 2e éd. Gale Group, 2001) De nombreux artistes, écrivains et inventeurs rapportent être inspirés par les idées et les images qui leur sont venues au cours de la rêverie. Des écrivains et des enseignants du nouvel âge et de la métaphysique tels que Wayne W. Dyer et Shakti Gawain recommandent la visualisation créative comme un moyen littéralement de «réaliser les rêves». En présentant au subconscient des images claires de ce que nous désirons, nous pouvons créer les moyens de les manifester physiquement et de les concrétiser.

Beaucoup de gens qui déclarent ne pas être bons en visualisation sont capables de rêver. Au lieu de travailler délibérément à la visualisation, essayez plutôt de la considérer comme une rêverie. Vous pouvez trouver le processus beaucoup plus facile en le considérant en termes différents.

Les athlètes annoncent depuis longtemps la visualisation comme un moyen de réussir. Beaucoup rapportent que la rêverie ou la visualisation des lignes d'arrivée, des touchés et des médailles d'or avant un événement les aident à rassembler la confiance et l'énergie qui les incitent à atteindre cet objectif - et ils les atteignent.

Que tous tes rêves deviennent réalité!


Parthena Black est une assistante sociale professionnelle et ministre ordonnée avec une expérience dans le tarot et les runes. Pour des conseils spirituels privés et des lectures intuitives par e-mail, veuillez lui rendre visite à oymygoddess.com.


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Debussy - Rêverie (Octobre 2022)



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