santé et forme

Diarrhée - causes et remèdes

Avril 2020

Diarrhée - causes et remèdes



La diarrhée qui dure plus de deux jours est que votre corps vous dit que quelque chose ne va pas et doit être compris comme un drapeau rouge. La cause pourrait être diététique, émotionnelle, résultant de certains médicaments ou d'une affection sous-jacente grave.

Régime alimentaire et diarrhée
Si vous avez une diarrhée persistante, l'une des premières choses que vous devez faire est de considérer votre alimentation comme la cause. Si le régime alimentaire en est la cause, le remède consiste à éliminer les aliments incriminés. Voici une liste de contrôle pour les causes alimentaires possibles:
  • Baies et fruits secs
  • La famille des légumineuses
  • Riche en matières grasses (comme le shortening, gras (comme la peau de poulet) ou les aliments frits
  • viande rouge
  • Sucre - édulcorants naturels ou d'imitation
  • Boissons caféinées et gazéifiées
  • De l'alcool
  • Jaunes d'œuf
  • Intolérance au lactose (de nombreuses personnes n'ont pas suffisamment d'enzymes dans leurs intestins pour décomposer le lactose présent dans les produits laitiers)
  • Pas assez de fibres (tout le monde est différent, alors vérifiez votre consommation de fibres - vous n'en aurez peut-être pas assez)
  • Trop de fibres (bien que rare, un régime riche en fibres peut entraîner de la diarrhée, donc vous voudrez peut-être réduire certaines fibres si vous en consommez beaucoup)
  • Intolérance au blé (si votre système ne tolère pas le blé ou les produits à base de blé, vous pouvez souffrir de la maladie cœliaque. Si vous avez subi une endoscopie et c'est le cas, vous devrez éliminer tous les produits à base de blé et autres céréales contenant du gluten)

    Conditions médicales sous-jacentes
    Si votre état est médical, vous aurez besoin de tests de diagnostic. La communauté médicale traditionnelle peut offrir peu de remèdes pour certaines causes, mais la médecine alternative aura très probablement plus de réponses:

  • Si votre diarrhée est intermittente avec constipation, ballonnements et crampes, vous pouvez avoir un syndrome du côlon irritable (IBS)
  • Une diarrhée sanglante avec élimination douloureuse, fièvre, perte de poids et crampes abdominales suggère une maladie intestinale inflammatoire (MII) telle que:
  • La maladie de Crohn ou
  • Colite ulcéreuse
  • La croissance bactérienne pathogène (campylobacter, salmonelle, shigella et Escherichia coli) peut perturber l'équilibre de la flore amicale
  • Ablation de la vésicule biliaire
  • Parasites
  • Antibiotiques

    Quelle que soit la cause et le remède qui l'accompagne, si vous souffrez de diarrhée chronique, votre système est épuisé en électrolytes essentiels et en flore amicale. Compléter votre système avec des boissons comme Gatorade aidera à remplacer les électrolytes. Si vous ne pouvez pas tolérer les sucres contenus dans ces boissons, assurez-vous de prendre une multivitamine contenant du chlorure, du magnésium, du calcium, du potassium, du sélénium et du zinc avec beaucoup d'eau salée par la mer. Vous devrez également prendre trois capsules probiotiques par jour pour remplacer votre flore amicale. Essayez également d'éviter les produits laitiers, les aliments riches en fibres, les aliments gras, les aliments sucrés et les aliments solides en général jusqu'à ce que vous guérissiez. Mangez des aliments fades et faciles à digérer comme les pommes de terre au four, les carottes cuites, le riz blanc, le poulet bouilli, le pain grillé blanc et les bananes.

    Veuillez consulter mes articles connexes:
    Régime d'élimination - Approche experte

    La revue du livre des quatre accords

    * Sachez que je ne suis ni médecin ni praticien de la santé. Je ne peux pas diagnostiquer vos problèmes d'estomac ni garantir une guérison. Je suis ici pour partager mes connaissances, quelles applications ont fonctionné pour moi et pour offrir des suggestions où vous pouvez aller physiquement, émotionnellement et spirituellement pour la guérison et l'autonomisation. Si vous choisissez d'explorer la médecine alternative, ne cessez pas de prendre indépendamment vos médicaments prescrits. Consultez toujours votre médecin actuel ainsi que votre nouveau praticien lorsque vous modifiez votre programme médical



    Quels aliments manger contre la diarrhée ? - Question Nutrition (Avril 2020)



  • Tags Article: Diarrhée - Causes et remèdes, problèmes d'estomac, Diarrhée - Causes et remèdes, diarrhée, causes de diarrhée, remède contre la diarrhée, selles molles et liquides, régime alimentaire riche en fibres, sensibilités alimentaires, intolérance alimentaire, intolérance au lactose, infection bactérienne, probiotiques, conditions médicales, vésicule biliaire , tests diagnostiques, IBS, IBD, maladie de Crohn, remèdes contre la diarrhée

    Rafting en eaux vives

    Rafting en eaux vives

    voyage & culture