beauté et soi

Dream Power

Septembre 2022

Dream Power


Anjuelle Floyd, thérapeute et rédactrice de nouvelles basée en Californie, qui a récemment publié son nouveau livre, Keeper of Secrets ... Translations of an Incident, dit que la leçon centrale du processus de création artistique et de la vie est que la recherche de la «perfection »Est une chasse aux oies sauvages.

Dans ce troisième volet de notre entretien avec Anjuelle, elle partage avec nous des méthodes de découverte de soi à travers nos rêves et notre art.

BELLA: Parlez-nous de votre travail de rêve. Que pouvons-nous apprendre de nos rêves?

ANJUELLE: Lors de la pratique de la thérapie, mes clients faisaient chaque semaine un rêve qu'ils notaient en entrant dans la session. Ils ont ensuite fait un dessin. Cela a pris environ 10 à 15 minutes. Souvent, je faisais un dessin comme ils faisaient le leur. Ils sont ensuite entrés dans notre discussion de ce qui était dans leur esprit.

Dans 9 cas sur 10, les clients chaque semaine au cours de notre conversation ont dit ou réalisé quelque chose qui se répercutait sur le rêve qu'ils avaient écrit, ce qu'ils ne m'avaient souvent pas divulgué. Et dans de nombreux cas, le dessin reflète des aspects à la fois de leur rêve et de la connexion du rêve à leur vie éveillée.

Ce qui est étonnant, c'est que je n'ai pas eu à souligner ces connexions. Les clients, dans leur sagesse, les ont fabriqués eux-mêmes.

Ce qui est important à retenir ou à savoir sur le travail de rêve, c'est qu'il y a un pouvoir immense à savoir simplement que quelqu'un en dehors de vous veut entendre vos rêves. Le fait d'écouter aide le rêveur non seulement à se souvenir et à raconter son rêve, mais aussi à se souvenir d'aspects qu'il avait oubliés ou aurait autrement fait de ne pas réciter, qu'il n'a jamais remarqués.

Carl Jung dit deux choses que j’offre toujours aux clients et aux individus que j’aborde au sujet des relations - ceux qui sont avec soi-même et avec les autres.
Ces déclarations sont:

(1) «Rien n'affecte les enfants plus que la vie non vécue de leurs parents.»

(2) «Les rêves servent à la fois un effet compensatoire et complémentaire à notre
vie éveillée / diurne.

Ces deux déclarations sont étroitement liées. Rien ne nous influence plus que les rêves non vécus de nos parents et de ceux avec qui nous sommes étroitement associés. Le vrai bonheur et la paix proviennent de l'écoute de nos rêves, leur permettant de nous guider dans la prise de décisions quotidiennes. Les rêves nous disent, jettent la lumière - soulignons ce que nous ignorons dans le cycle quotidien de la tâche intense de s'acquitter de nos responsabilités que si nous ne nous occupons pas, nous ne pourrons pas continuer à maintenir nos responsabilités. En d'autres termes, les rêves nous permettent d'atteindre les objectifs de notre vie, à la fois dans les domaines du jeu ET du travail.

BELLA: Je vois sur votre site Web que vous faites des exposés sur la façon d'utiliser l'écriture pour la découverte de soi. Pouvez-vous donner aux lecteurs un conseil sur la façon de procéder?

ANJUELLE: La façon la plus simple est de faire des pages du matin, comme Julia Cameron décrit et enseigne dans son livre, The Artist’s Way. Au réveil le matin, vous écrivez un minimum de trois pages sans jamais arrêter de modifier, en gardant essentiellement votre main en mouvement et sans réfléchir. Les pages du matin sont un moyen de puiser directement dans l'inconscient. Étudier et engager notre propre inconscient en écrivant de cette façon - sans penser, pas comme peindre sans penser ni diriger - sont des moyens d'accéder à la source de notre qui nous sommes vraiment, à l'essence de qui nous sommes au-delà et sous nos pensées et nos sentiments .

Une autre façon d'utiliser l'écriture comme un moyen de guérir - guérir comme dans le sens de retourner à la racine de nos pensées - consiste simplement à écrire des histoires. Écrivez ce qui vous vient à l'esprit concernant une histoire que vous voulez raconter, ou mieux encore, servant de transcripteur ou de sténographe du conte que l'univers vous transmet.

Encore une fois, vous devez suspendre le jugement, comme dans Vipassana (méditation bouddhiste) ou comme dans la prière. De cette façon, contrairement aux pages du matin et à la peinture de processus que j'aborderai plus tard, l'acte d'écrire devient une sorte de travail spirituel, quelque chose auquel nous nous abandonnons, un processus de résistance au désir de l'ego de contrôler et de se perfectionner. Car en écrivant ce qui est dicté par nos sens, nous nous abandonnons à la vie, ce qui vit au-delà et au-dessus de nous. Et ce faisant, nous élargissons notre conscience ET renforçons notre capacité à faire confiance et à avoir la foi.

La joie ultime de faire tout cela, la grande découverte est que la perfection ou la recherche de la perfection est le véritable ennemi du bien. Si nous continuons d'écrire et de continuer à peindre contre les voix fortes qui nous disent: «C'est horrible! Que faites-vous? Ne vous trompez pas! " nous apprenons à faire confiance à nos tripes non seulement au chevalet ou face à la page blanche, mais aussi dans la vie à l'épicerie et pour acheter de la nourriture, ou pour acheter une voiture, à une date, en priant, en respirant en essayant de décider de tourner à droite ou à gauche pendant que nous recherchons la maison de l'ami où une fête est organisée.

En nous, nous avons tout ce dont nous avons besoin pour survivre. Tout ce que nous devons faire, c'est écouter et honorer la voix qui émerge de nos cœurs.

***

La semaine prochaine, nous parlerons à Anjuelle du processus de peinture et des secrets pour avoir une famille heureuse, alors restez à l’écoute. En attendant, pour plus d'informations, visitez le blog hebdomadaire d'Anjuelle: www.artistspassion.com. Ou visitez son site Web: www.anjuellefloyd.com. Les personnes intéressées à voir quels livres Anjuelle aime lire peuvent parcourir sa bibliothèque sur étagèreari.com.

Céline Dion - The Power Of The Dream | LIVE at Atlanta 1996 | Music Monday (Septembre 2022)



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