santé et forme

Effets du tabagisme et de la perte de mémoire

Décembre 2021

Effets du tabagisme et de la perte de mémoire


Les effets du tabagisme sont clairement dévastateurs. Mais, si vous avez besoin d'une autre raison pour y renoncer, essayez de vous souvenir de celle-ci. Une recherche publiée dans l'American Journal of Public Health montre que les fumeurs de plus de 40 ans ont un taux de perte de mémoire beaucoup plus rapide que les non-fumeurs.

Le Dr Marcus Richards et son équipe de l'University College de Londres ont étudié les effets du tabagisme sur la perte de mémoire de plus de 5 000 personnes. On a montré aux participants 15 mots pendant deux secondes chacun et on leur a ensuite demandé d'écrire autant de mots qu'ils se souvenaient. Dans un autre test de vitesse et de concentration, les participants devaient prendre une page pleine de lettres et barrer autant de Ps et Ws qu'ils pouvaient trouver en une minute.

Les chercheurs ont constaté que les fumeurs de cigarettes dans la quarantaine et la cinquantaine avaient des scores beaucoup plus faibles à ces tests de mémoire et de concentration par rapport aux non-fumeurs et les scores étaient encore plus bas pour les personnes qui fumaient le plus de cigarettes par jour, montrant une relation certaine entre la perte de mémoire et augmentation du tabagisme.

Le lien entre le tabagisme et le déclin de la fonction cérébrale est connu depuis longtemps, mais n'est pas entièrement compris. Les troubles de la mémoire, par exemple, sont un symptôme courant des maladies liées au tabagisme, telles que le cancer, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, la bronchite, l'emphysème et l'asthme. D'autres études ont montré que les fumeurs ont beaucoup plus de mal à se souvenir des noms et des visages.

Mais le Dr Richards et ses collègues soupçonnent que c'est l'hypertension artérielle, un effet secondaire courant du tabagisme, qui peut causer des lésions cérébrales, des signes précoces de démence et des pertes de mémoire subséquentes. Une autre possibilité est que les produits chimiques toxiques contenus dans la fumée de cigarette pourraient également être la cause de dommages directs au cerveau.

Quelle que soit la raison de la perte de mémoire accélérée des fumeurs, la leçon est assez claire - ne fumez pas - surtout si vous voulez être «tout là quand vous y arrivez». Si vous êtes fumeur, il y a encore de l'espoir. Le Dr Richards a découvert que les personnes qui ont arrêté de fumer avant 50 ans, et en particulier celles qui ont arrêté avant 40 ans, ont montré une diminution de la mémoire. Donc, si vous vous en souvenez encore, n'oubliez pas d'arrêter de fumer!

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Tags Article: Effets du tabagisme et de la perte de mémoire, de la nutrition, du tabagisme et de la mémoire

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