santé et forme

Savourer l'été

Décembre 2021

Savourer l'été


Les allergies alimentaires ne devraient pas vous empêcher de faire vos activités préférées pendant l'été. Soyez créatif et suivez le vieil adage, "Là où il y a une volonté, il y a un moyen." Voici quelques conseils pour démarrer.

Manger hors de chez soi

Manger au restaurant fait partie du voyage mais pose des problèmes si vous avez des allergies alimentaires. Faites des recherches sur Internet avant votre voyage pour trouver des restaurants qui seront sans danger pour vos problèmes alimentaires. De nombreux restaurants proposent des menus en ligne. Vérifiez-les à l'avance. Si vous devez vérifier les offres de menu, téléphonez aux restaurants potentiels une fois que vous arrivez à destination.

Soyez franc avec les gens pour expliquer votre situation. Ne vous inquiétez pas d'apparaître comme un mangeur difficile. Poser des questions lorsque vous mangez au restaurant ou chez quelqu'un est votre défense contre la consommation d'ingrédients dangereux. Il est préférable de répondre à vos questions que de tomber malade.

Hébergement

Les chambres d'hôtel / motel équipées d'une kitchenette ou d'un four à micro-ondes / mini-réfrigérateur sont une bonne affaire pour les voyageurs souffrant d'allergies alimentaires. Vous pouvez ramasser des articles à l'épicerie locale et préparer un repas. N'oubliez pas de toujours emporter quelques ustensiles et un récipient allant au micro-ondes.

Pique-nique

Emportez une glacière remplie d'aliments et de collations «sûrs». Profitez de pique-niques le long de votre itinéraire et économisez de l'argent. Mettez des packs de glace réutilisables dans votre glacière. Vous pouvez les recongeler chaque nuit si vous séjournez dans un motel avec un mini-réfrigérateur.

Recherchez des marchés d'aliments naturels ou coopératifs. Ils ont généralement une bonne sélection de produits alimentaires pour les personnes ayant des problèmes alimentaires.

Du plaisir à la maison

Vous n'avez pas besoin de voyager pour vous amuser en été. Pourquoi ne pas préparer un pique-nique et vous diriger vers le lac, le parc ou la rivière. Vous pouvez emballer tout ce que vous voulez sans vous inquiéter.
Faites une soirée spéciale en faisant un barbecue.

Emportez vos médicaments

Emportez vos EpiPens et Benadryl lorsque vous êtes loin de chez vous.

Mettez l'accent sur le plaisir plutôt que sur la nourriture

Vous ne pourrez peut-être pas manger certains aliments, mais vous pourrez tout de même créer des souvenirs d'été spéciaux. Créez ces souvenirs en vous concentrant sur les activités plutôt que sur la nourriture.























Les tendances alimentaires qui vous donnent envie de savourer l'été! | Beauté (Décembre 2021)



Tags Article: Profitez de l'été, des allergies et des rhumes, des allergies alimentaires, des allergies, des plaisirs d'été avec les allergies alimentaires, des conseils de voyage pour les allergies alimentaires

Manières de table de base

Manières de table de base

nourriture et vin

Messages De Beauté Populaires

Revue de Shadow Cay

Revue de Shadow Cay

livres et musique

Les Levi disparus 501

Les Levi disparus 501

religion et spiritualité

Photos scintillement jaune - arbre

Photos scintillement jaune - arbre

loisirs et artisanat