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La grippe éclate

Septembre 2020

La grippe éclate


Selon les Centers for Disease Control (CDC), la saison de la grippe bat son plein à travers le pays, des responsables de 44 États signalant une grippe répandue. Google Flu Trends, qui surveille l'activité de la grippe dans le monde en fonction des termes de recherche sur Internet, montre les États-Unis déjà dans la catégorie "intense" rouge vif.

Le pourcentage de visites aux urgences pour des symptômes de type grippal est élevé, 6,9%, dans le sud-est des États-Unis. Les taux n'ont pas été aussi élevés depuis novembre 2009, lorsque la pandémie de grippe H1N1 a été impliquée dans 230 décès en Floride. En septembre de cette saison de la grippe, environ 7% des visites aux urgences et aux cliniques étaient liées à la grippe.

Que pouvez-vous faire pour éviter de devenir une statistique de la grippe avec tous ces germes de grippe tourbillonnant?

• Les responsables de la santé disent que votre meilleure arme est de se faire vacciner contre la grippe, et il n'est pas trop tard. La saison de la grippe culmine aux alentours de janvier et février, ce qui signifie que vous avez encore le temps de vous protéger avec un vaccin. Il faut environ deux semaines après votre vaccination pour que vos anticorps soient à pleine puissance. Le vaccin de cette année protège contre trois souches de grippe.

• Si possible, évitez les grands lieux publics. Les germes peuvent voyager six pieds dans les airs et vivre sur toutes sortes de surfaces.

• Lavez-vous souvent les mains, surtout après avoir toussé ou éternué. Utilisez de l'eau et du savon ordinaire et des désinfectants pour les mains à l'alcool, si nécessaire. Quatre-vingt pour cent des infections se transmettent par contact avec les mains. Pour de meilleurs résultats, lavez-vous les mains pendant 20 secondes.

• Essayez de ne pas toucher vos yeux, votre nez ou votre bouche.

• Nettoyez les objets que vous touchez fréquemment, comme les téléphones portables, les jouets, les claviers et les comptoirs, avec des lingettes imbibées d'alcool.

• Votre évier de cuisine regorge de bactéries, en particulier d'éponges et d'outils de récurage. Faites passer ces articles au lave-vaisselle pour tuer 99,9% des bactéries.

• Les caddies, en particulier les poignées, sont des points chauds car des dizaines de personnes les utilisent tous les jours. Certains magasins ont maintenant des distributeurs de lingettes désinfectantes près de la zone du chariot. Sinon, pensez à apporter le vôtre et à essuyer la poignée du chariot. Assurez-vous de mettre la viande et les produits, y compris les bananes, dans les sacs en plastique fournis avant de les placer dans le chariot.

• Les baignoires et les douches sont de parfaites aires de reproduction des germes car elles sont moins susceptibles de se dessécher pendant les mois les plus froids. Donnez-leur un gommage avec un nettoyant désinfectant une fois par semaine et séchez-les avec une serviette après chaque utilisation.

• Dormez chaque nuit.

•Mange bien.












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