nourriture et vin

La nourriture comme médicament

Décembre 2021

La nourriture comme médicament


Lorsque nous pensons à la nourriture, beaucoup d'entre nous la considèrent comme un moyen de remplir notre ventre lorsque nous avons faim, ou de remplir un endroit vide à l'intérieur, une substance à grignoter lorsque nous nous ennuyons, fatigués, solitaires ou nous sentons émotionnellement privés . Certaines personnes considèrent la nourriture comme une nourriture pour le corps, d'autres la considèrent simplement comme
un moyen de survivre.

Certains d'entre nous ont une relation amour-haine avec la nourriture, aimant le goût et les textures de certains aliments, ce qui peut conduire à une suralimentation; détestant ensuite notre corps pour prendre du poids et nous laissant paresseux et fatigués. Beaucoup d'entre nous ont grandi avec des croyances et des comportements malsains autour des repas. Quelle est votre relation avec la nourriture?

Respirez profondément. Il y a une autre manière. C'est une invitation à considérer la nourriture comme un médicament, comme une substance pour nourrir et guérir notre corps et notre âme.

La nourriture peut vraiment être utilisée comme médicament, car de nombreux aliments ont certaines propriétés curatives, qui peuvent être utilisées pour améliorer la santé et la vitalité. Plus précisément, dans la médecine traditionnelle chinoise, la couleur des aliments se rapporte à des organes particuliers pour la guérison. Par exemple, les betteraves rouges, les tomates, les fraises et les pommes sont riches en antioxydants et soutiennent également le cœur et l'intestin grêle. Les aliments jaunes tels que la courge, les poivrons jaunes, les citrons, l'ananas et les bananes sont pleins de vitamine C et soutiennent également la rate et l'estomac. Les aliments verts soutiennent le foie et la vésicule biliaire; les aliments blancs comme le jicama, les oignons, l'ail et les haricots blancs soutiennent les poumons et le gros intestin. Les reins, la vessie et les voies urinaires sont soutenus par des aliments noirs et bleus tels que le riz noir et les graines de sésame, les noix, les groseilles et les bleuets.

Un régime plus alcalin est également plus sain qu'un régime très acide; l'équilibre entre les qualités de yin et de yang (réchauffement et refroidissement) des aliments soutient également le système.

Manger des produits frais et biologiques, cultivés localement et d'autres aliments, éliminer les viandes rouges, le sucre et les aliments transformés, et utiliser des suppléments pour nettoyer et renforcer les organes est le meilleur moyen d'aider le corps à perdre du poids ou à guérir des maladies et des blessures. Nous pouvons également apprendre à libérer la programmation émotionnelle associée à la nourriture et aux habitudes alimentaires, afin que nous soyons libres de vraiment apprécier la nourriture et de ne pas en abuser.

De plus, certaines herbes, thés, épices et autres suppléments peuvent améliorer le régime alimentaire, renforcer le système immunitaire et construire le sang. Je recommande de commencer un nouveau plan alimentaire avec un nettoyage pour débarrasser le corps des toxines, en ajoutant une activité physique amusante et en utilisant des huiles essentielles pour aider à rajeunir le corps et la peau. Boire beaucoup d'eau pure est également impératif. Apprendre à manger des aliments qui soutiennent le corps peut libérer quelqu'un d'avoir une relation saine avec la nourriture et permet au corps de se rétablir dans son état de santé naturel.


La digestion comme vous ne l'avez jamais vue (Décembre 2021)



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