Le stress caché de s'accrocher aux vêtements


Il est de notoriété publique que la plupart d'entre nous portent 20% de notre garde-robe 80% du temps parce que nous jouons les favoris. Cependant, nous continuons à magasiner et à dépenser de l'argent que nous aurions pu utiliser plus judicieusement ou économiser. Pour de nombreuses personnes, un placard encombré devient le symbole d'un esprit encombré. De plus, un placard surpeuplé montre que nous sommes trop préoccupés par ce que les autres pensent: "Oh, tout le monde se souviendra que j'ai porté cette tenue la semaine dernière." À cette inquiétude, je réponds: «J'espère qu'ils se souviennent de moi, de ma gentillesse ou de ce que j'ai dit, pas de ce que je portais.»

Quand j'ai demandé aux gens pourquoi ils ne se débarrassent pas des vêtements en excès, voici les réponses populaires:
  • J'ai payé beaucoup d'argent pour cette tenue
  • Il était en vente
  • J'ai mes gros vêtements et mes vêtements skinny
  • Cette tenue symbolise une journée spéciale dans ma vie, donc je ne peux pas la donner
  • Je l'ai en cadeau
  • J'aurai une occasion future de le porter

Si le meilleur attribut de votre article est qu'il s'agissait d'une vente irrésistible, vous voudrez peut-être reconsidérer l'achat. J'ai trouvé deux règles qui empêchent mes propres achats impulsifs:
  1. Si je pense que je dois juste l'acheter, je demande au vendeur de le suspendre puis de revenir dans un jour ou deux pour essayer à nouveau la marchandise. Le plus souvent, je perds mon enthousiasme pour l'achat et décide de NE PAS dépenser l'argent. Cela me fait me sentir autonome et en contrôle.
  2. Je m’imagine dans un uniforme scolaire, un gommage de médecin ou un uniforme d'infirmière. En d'autres termes, je peux porter les mêmes vêtements tous les jours. Devine quoi? Je finis généralement par porter des jeans ou des pantalons noirs avec des hauts différents. Le noir est une excellente base pour construire.
La gestion du stress est une question de perception. Quand les saisons changent, je range quelques bibelots, j'en ramène quelques-uns et j'en fais tourner d'autres autour de la maison. Par conséquent, ce qui est fatigué devient stimulant et frais. Je change même de place à la table de la cuisine pour voir les choses sous un angle différent. De même, dans votre propre placard, vous pouvez changer votre perception de vos vieux vêtements pour les voir sous un jour nouveau, clairement pas besoin d'acheter lorsque vous possédez la créativité. Essayez de porter une vieille tenue différemment en ceinturant, en raccourcissant, en accessoirisant ou en changeant les boutons - la façon dont vous changez les poignées de l'armoire pour obtenir un look totalement différent.

Le nettoyage de votre placard est cathartique. Rester simple.
Pour plus d'informations sur la gestion de votre stress et la reconquête de votre vie, lisez mon livre, Accro au stress: un programme en 7 étapes pour retrouver joie et spontanéité dans la vie. Pour écouter des émissions de radio archivées avec des experts invités, visitez Turn On Your Inner Light Radio Show

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