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Comment profiter davantage de la vie

Novembre 2021

Comment profiter davantage de la vie


Comment est ta vie? Aimez-vous votre vie, ou est-ce plein d'une corvée après l'autre? La vie est-elle trop ennuyeuse? Que pouvez-vous faire pour profiter pleinement de la vie?


Si vous voulez vivre la vie et pas seulement vivre, vous devez rompre avec la routine et faire quelque chose de différent à l'occasion. Voici quelques suggestions pour profiter plus pleinement de la vie.


Ne pas dépasser le calendrier
Être trop occupé peut vous rendre fou, surtout si vous avez des enfants et qu'ils sont trop programmés. Jetez un œil à ce que vous faites régulièrement et demandez-vous si c'est trop et voyez ce que vous pouvez supprimer de votre horaire régulier.


Arrivez tôt
Les personnes qui arrivent là où elles doivent se rendre tôt sont beaucoup plus détendues et contrôlées que celles qui arrivent juste à temps ou en retard. Emportez un livre ou un magazine avec vous pour remplir les minutes que vous devez attendre, et cela contribuera à votre détente et votre calme.


Réduisez vos possessions
Il faut du temps et des efforts pour s'occuper des biens, les nettoyer, les organiser. Si vous avez moins de biens, vous avez une vie plus simple. Examinez vos biens et l'entretien que vous faites et demandez-vous si vous pouvez les réduire.


Créez une routine, brisez-la de temps en temps
Les routines sont réconfortantes, mais elles peuvent être ennuyeuses. Ayez une routine où vous savez ce que vous faites chaque jour et à chaque heure de la journée. Mais alors préparez-vous à changer votre routine pour quelque chose de plus excitant.


Montrez l'amour et l'affection
Dites à vos proches que vous les aimez et faites-leur des câlins plus d'une fois par jour. Soyez gentil avec tous ceux que vous rencontrez, soyez démonstratifs avec votre amour et vous vous sentirez mieux.


Gardez un journal de gratitude
Notez quotidiennement les choses dont vous êtes reconnaissant, toutes ces choses que vous tenez pour acquises. Remarquez les petites choses de la vie dont vous êtes reconnaissant, notez-les et relisez régulièrement votre journal. Vous commencerez à apprécier beaucoup de choses.


Prendre l'air
Ne soyez pas trop à l'intérieur, mais sortez fréquemment. Le mieux est que si vous pouvez faire de l'exercice à l'extérieur, même vous promener régulièrement aidera votre humeur.


Apprendre quelque chose de nouveau
Défiez votre cerveau en apprenant quelque chose de nouveau. L'apprentissage d'une langue est difficile, mais il existe d'autres compétences que vous pouvez acquérir qui amélioreront votre qualité de vie. Vous avez besoin de quelque chose qui est difficile, mais pas trop difficile.


Réduisez votre temps d'écran
Vous gaspillez votre vie en regardant trop de TV indésirable, en naviguant sur Internet ou en jouant à des jeux? Apprenez à éteindre votre écran et à faire autre chose. Encore mieux, annulez votre abonnement à quelque chose et vous économiserez également de l'argent.


Voyage
Sortez de votre ville et de votre environnement de temps en temps et explorez un nouvel endroit. Les nouveaux endroits sont plus qu'intéressants à visiter, ils élargiront votre expérience de vie d'une manière que vous n'auriez pas pu imaginer. Les gens acquièrent souvent une nouvelle perspective après s'être éloignés de chez eux pour une courte période, surtout s'ils se rendent dans une région plus pauvre que la leur.


Rêve
Accordez-vous le temps de rêver. C’est un luxe que beaucoup d’adultes ne font plus. Fermez les yeux et détendez-vous juste pendant dix minutes, vous vous sentirez rafraîchi.


Vivre dans le présent
Ne vivez pas dans le passé ou dans le futur, mais vivez aujourd'hui pour aujourd'hui. Réalisez quelque chose aujourd'hui, pas la semaine prochaine ou l'année prochaine.


Un changement d'attitude peut vous aider à profiter davantage de la vie. Soyez reconnaissant pour tout et vous serez plus heureux.


Cet article est un chapitre du livre Vivre simplement - Améliorez votre vie avec moins d'encombrement



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