Comment rafraîchir une relation obsolète - Sortez l'impasse de l'impasse


L'été et la vie est facile. Nous portons des vêtements décontractés et des maillots de bain. Le soleil nous baigne dans la chaleur et réveille le romantique intérieur. Nous nous tournons vers nos proches, leur donnons un regard pénétrant; cependant, ils demandent si nous avons de la fièvre. Oui, nous avons de la fièvre, un ardent désir d'amour et de romance - nous voulons fuir nos vies mondaines. La perfection et les idéaux sont là pour les héroïnes et les actrices - nous ne sommes pas exactement du foie haché!

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Ce dont nous avons besoin, c'est d'une vie complètement nouvelle, d'une nouvelle façon de nous relier aux autres et à nous-mêmes. Plus important encore, nous devons apprendre à nous apprécier. Nous avons tendance à nous tourner vers les autres pour nous stimuler et faire entrer le bonheur dans nos cœurs. Nous nous souvenons de ce baiser spécial sur la plage, de cette journée parfaite dans le parc ou de cette dernière danse et nous espérons retrouver la magie, recréer l'expérience à nouveau. Cependant, la félicité parfaite est éphémère et toujours la chercher nous prive de bonheur. Vivre dans le passé ou fantasmer sur l'avenir nous fait manquer le moment spécial du présent. Nous nous emprisonnons avec ces aspirations parce que nous voulons nous distraire de notre réalité et de la nécessité de prendre des mesures personnelles. La dépendance à la romance, comme toute dépendance, peut être causée par un manque d'estime de soi, ou dans sa forme extrême, la haine de soi.

Voici comment avoir une romance avec la vie:
  • Abandonnez la notion d'une illumination dramatique majeure se produisant dans votre vie. La vie est une série de petites percées qui nous manquent parfois en attendant quelque chose de plus grand. Les petites choses s'additionnent!
  • Faites l'inventaire de vos bonnes qualités. Cela pourrait être difficile pour beaucoup d'entre vous. Vous pourriez avoir plus de facilité à faire l'inventaire de vos défauts. Cependant, être conscient de vos attributs positifs vous aidera à les exploiter. Appréciez qui vous êtes et d'où vous venez. Essayez de tomber amoureux de vous! Si vous ne vous aimez pas, comment pouvez-vous vraiment aimer un autre et vraiment croire que vous êtes digne d’un amour revenu?
  • Soyez conscient lorsque vous cherchez quelque chose d'autre, quelque chose de nouveau ou quelqu'un de nouveau plutôt que ce que vous avez maintenant. Où le ressentez-vous dans votre corps? Ne luttez pas contre votre désir. Ce à quoi vous résistez persiste. Au lieu de cela, apprenez à vivre avec ce désir et essayez de lui accorder votre attention et de déterminer quels facteurs de stress dans votre vie le déclenchent. Soyez clair sur votre motivation; pénétrer l'illusion.
  • Vivez au bord de l'expérience. Chaque instant pouvait apporter mystère, joie et fraîcheur. Soyez ouvert à ce que chaque moment peut apporter. Si vous n'êtes pas satisfait en ce moment même, le moment suivant pourrait être meilleur!
  • Reconnaissez que vous avez le pouvoir sur vos perceptions. Ce ne sont pas les faits - mais votre attitude face aux faits, votre interprétation.
  • Arrêtez-vous et prenez des moments mentaux Kodak des gens de votre vie que vous aimez. Vous pouvez être tellement occupé à gérer la maison, à travailler à l'extérieur de la maison et à prendre soin de tout le monde que vous êtes trop occupé pour vous arrêter, observer et apprécier la beauté de vos relations.
  • Entraînez-vous à être gentil, aimant et positif. Act "comme si". Bientôt, votre monde romantique va changer. Vous devez donner de l'amour pour obtenir l'amour.

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Debbie Mandel, MA est l'auteur de Allumez votre lumière intérieure: forme physique pour le corps, l'esprit et l'âme, un spécialiste de la réduction du stress, un conférencier motivateur, un entraîneur personnel et un conférencier esprit / corps au Southampton College. Elle est l'hôte de l'hebdomadaire Turn On Your Inner Light Show sur WHLI 1100AM à New York, produit un bulletin hebdomadaire sur le bien-être et a été présenté à la radio / télévision et dans les médias imprimés. Pour en savoir plus, visitez: www.turnonyourinnerlight.com


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