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La clé est la motivation

Avril 2020

La clé est la motivation


Je scolarise à la maison mes enfants, donc ma vie normale est très occupée. J’ai passé toute l’année scolaire à me convaincre que dès que nous aurons terminé l’été, je ferai tous ces petits travaux que je n’arrive pas à faire quand nous nous concentrons sur le travail scolaire.


Donc, juste avant le début de l'été, j'ai construit une liste de choses que je voulais réaliser pendant l'été. Il s'agissait notamment de vider quelques placards, de nettoyer les vitres, de se débarrasser des vêtements des enfants et plus encore. J'ai ensuite planifié les jours où ces travaux seraient réalisés. J'ai imprimé mon emploi du temps et l'ai collé sur le réfrigérateur pour que tout le monde puisse le voir.


Le premier travail, vider un grand placard de rangement des aliments, s'est bien passé. L'armoire contenait bien plus que de la nourriture. Il n'avait pas été vidé depuis les 10 ans où nous vivions dans cette maison et avait été utilisé comme armoire de vidange générale à cette époque. Il a fallu plus d'une heure à 2 enfants et à moi-même pour tout retirer du placard sur la table de la salle à manger. Ensuite, nous avons jeté, rangé et donné la plupart des choses, nettoyé le placard et remis très peu d'articles. J'ai prévu 3 jours pour ce travail et nous avons fait les premiers 80% le premier jour. Mais les choses sont devenues difficiles. Nous avions trié les articles faciles et plus le travail durait, plus il devenait difficile. Même s'il était facile d'importer de la main-d'œuvre, la partie difficile était de décider quoi faire avec les trucs et plus cela devenait difficile, plus je tergiversais.


Enfin, le placard était terminé. Au lieu de servir des plats empilés les uns sur les autres d'une manière que nous ne pouvions pas les obtenir, ils n'étaient sur les étagères que d'une hauteur où ils pouvaient facilement être retirés. J'étais tellement inspiré que j'ai invité un ami à venir admirer notre succès.


Mais alors la deuxième semaine de l'été est arrivée. Le travail que j'avais prévu était de vider le plancher de mon placard, de l'aspirateur et de ne remettre que ce que je voulais garder, un autre travail qui était attendu depuis longtemps. C'est à ce moment-là que j'ai réalisé à quel point je ne voulais vraiment pas faire cette corvée. Pendant des mois, je me disais quand j'avais le temps de nettoyer mon placard, mais maintenant j'avais le temps où le travail ne commençait pas. La raison, j'ai réalisé, était la motivation, je ne voulais juste pas le faire. Je m'étais donné 5 jours pour nettoyer le sol et me débarrasser des vêtements, mais comme chaque jour de mes jours alloués arrivait, j'ai pris la décision de "commencer demain". Enfin, le dernier jour alloué, j'ai retiré deux sacs de vêtements, l'un pour vendre sur eBay et l'autre pour faire un don. Le désir de faire le travail est en moi, mais pas le désir de passer par le processus de faire le travail.


Alors, comment puis-je me motiver à faire une corvée que je ne veux vraiment pas faire?


Pour commencer, j'ai fait les bonnes choses, J'ai énuméré les tâches, les ai réparties en tâches plus petites et planifié un moment où je pourrais mettre en œuvre mon plan. Remarquez que je ne faisais qu'effacer le plancher du placard et quelques vêtements, pas désencombrer tout le placard.


Faire une corvée avec les autres, c'est tellement plus facile. Avec le placard de la cuisine, j'ai demandé l'aide de mes enfants. Je me suis convaincu que si mes enfants empilaient tout sur la table de la salle à manger, je pouvais le trier, car je ne voulais pas vider ce placard par moi-même.


Motivez-vous en regardant vos triomphes du passé. Mon placard est magnifique, je sais que je l'ai en moi pour ranger mon placard, je m'en souviens.


Visualisez ce que vous voulez. J'imagine mon plancher de placard sans encombrement. Plus je l'imagine souvent, plus je suis susceptible de commencer la tâche.

Récompense toi Offrez-vous la corruption lorsqu'un travail est terminé. Même si vous ne voulez pas faire la corvée, vous pouvez le faire pour la récompense.


Faites juste quelque chose. Au troisième jour de choses empilées sur la table de la salle à manger, je ne voulais vraiment pas terminer la tâche. J'ai décidé de passer devant la table et de traiter un élément. Le traitement de cet élément m'a encouragé à faire autre chose.


Fais le maintenant. Commencez. Ne le remettez pas à demain. Vous serez content de l'avoir fait.


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La motivation est la clé vers tes objectifs (Avril 2020)



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