Astuce pour les enfants: cuisiner ensemble, jouer ensemble


Par Jodi Rubin, hôte invité et éditeur
Hôte de fabrication de savon ElementsOfStyle

Avez-vous déjà pensé au peu de temps que nous passons réellement en famille? Dans ma maison, je travaille à plein temps et je gère deux entreprises à domicile. J'ai des enfants de 3 à 9 ans, donc leurs heures de coucher varient d'une demi-heure après notre retour à la maison à deux heures après notre retour à la maison. Ainsi, passer du temps de qualité ensemble est de la plus haute importance, car cela ne se produit pas aussi souvent que nous le souhaiterions.

Voici une brève liste de certaines de nos façons préférées de passer du temps ensemble:

Repas de famille:

Non seulement nous mangeons nos repas ensemble, mais, souvent, nous cuisinons nos repas ensemble. Les enfants aident à nettoyer et à mettre la table et à couper les légumes. Mon aîné peut même remuer le pot de tout ce qui cuit.

Ils aident également à la planification. Nous nous asseyons et faisons l'horaire d'une semaine à la fois, planifiant quels aliments nous allons manger quelle nuit, leur donnant ainsi un sentiment de pouvoir sur ce que nous mangeons et me donnant la possibilité de m'assurer qu'ils mangent sainement. les repas qu'ils apprécient. Depuis que nous avons commencé à planifier des repas en famille, je n'ai pas entendu un seul mot de plainte!

Soirée jeu:

Comme il est facile pour nous de rentrer à la maison, de changer nos vêtements de travail, de mettre quelque chose au micro-ondes pour le dîner et de passer le reste de la nuit devant la télévision. C'est la raison pour laquelle j'ai placé notre seul téléviseur dans le sous-sol de notre nouvelle maison, plutôt que dans le salon. J'étais fatigué de perdre mes enfants à cause des dessins animés.

Au lieu de nous asseoir devant la télé, on sort les jeux de société ou les jeux de cartes. Nous pouvons nous asseoir et jouer Uno pendant des heures en nous moquant les uns des autres et de nous-mêmes pendant que nous le faisons.

Quitter la maison:

Sors d'ici! Il y a littéralement des dizaines de choses que vous pouvez faire pour peu ou pas d'argent à l'extérieur de la maison. Allez à l'école primaire locale et jouez dans leur aire de jeux, emmenez les enfants pour la crème glacée, allez cueillir des baies à la ferme U-Pick la plus proche, allez à l'aire de jeux intérieure / pizzeria la plus proche; ne mange pas, joue juste. Votre cinéma local a-t-il un jour de dollar? Le nôtre avait l'habitude d'avoir des films pour enfants pour un dollar le dimanche! Quelle merveilleuse façon de passer la journée avec vos enfants!

(L'auteur, Jodi Rubin, est l'hôte du site de fabrication de savon d'ElementsOfStyle, où vous pouvez tout apprendre sur la fabrication de savon à la maison. Elle exploite également SoapnMore.com)

Dis-moi, comment donner aux enfants l'envie de manger sainement et de jouer activement? (Mai 2020)



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