Moins de stress pour la maman qui travaille


La coach de vie Yvonne Bynoe comprend clairement les défis auxquels sont confrontées les femmes qui ont choisi d'avoir à la fois une carrière et des enfants. Selon Yvonne, qui est l'auteur de Qui est ta maman? Les voix méconnues des femmes et des mères, alors que deux familles à revenu existent depuis des décennies, la société considère toujours la place de la femme comme à la maison. Par conséquent, les structures de soutien pour les mamans qui travaillent comme la garderie sur place, le télétravail et les horaires flexibles ne sont tout simplement pas si répandues.

«Nous n'avons pas fait un excellent travail de soutien aux mères qui continuent de travailler», dit-elle. Pour aider à combler cette lacune, Yvonne a créé le Working Moms Balancing System ™, un programme en 8 parties conçu pour éliminer le stress de la maman qui essaie de jongler avec ses responsabilités familiales et professionnelles.

La semaine dernière, Yvonne a partagé avec nous comment elle, en tant que mère qui travaille, a conçu le système. Cette semaine, nous poursuivons la conversation.

BELLA: Les 8 principes sont-ils comme des étapes? Comment les femmes les appliquent-elles à leur vie?

YVONNE: Les principes sont en effet des étapes que je conduis les femmes afin qu'elles prennent davantage conscience de ce qu'elles veulent accomplir dans leur vie et où elles ont besoin d'aide pour atteindre ces objectifs. Lorsque j'entraîne des femmes, nous passons en revue les 8 principes du Working Moms Balancing System ™ et concevons un plan personnalisé qui répond à son idée de sa meilleure vie. Pour qu'une mère qui travaille puisse voir les résultats, elle doit appliquer les principes régulièrement. C'est en fait le principe n ° 8: Soyez persistant dans la conception de votre vie. Ne vous contentez pas de mettre le coaching sur l'étagère.

BELLA: Vous parlez des femmes de la génération X. Qui sont-ils et comment l'équilibre entre la maternité et la carrière est-il différent pour ce groupe que pour toute autre génération qui a élevé des enfants?

YVONNE: Les femmes de la génération X sont nées entre 1964 et 1984 et ont été la première génération à grandir au lendemain des révolutions sociales et politiques des années 1960 et 1970 qui ont redéfini le mariage, la sexualité et la maternité. Ainsi, bien que la maternité dans le mariage soit toujours le modèle préféré, dans les villes des États-Unis, les femmes de génération X créent des identités et des structures familiales (y compris vivre avec un partenaire, rester célibataire et / ou sans enfant) qui représentent leurs croyances personnelles, intimes relations et réalités économiques. Ayant atteint la majorité dans les années 80 et 90, ces femmes ont également grandi en prenant pour acquis le style de vie et les opportunités d'emploi que le féminisme offrait. Leurs idées sur le travail et leurs possibilités d’emploi reposent davantage sur leur formation, leurs capacités et leurs intérêts plutôt que sur une catégorie restreinte d’emplois féminins. De plus, les femmes de la génération X ont tendance à croire qu'elles peuvent choisir d'élever des enfants en bonne santé et heureux tout en restant fidèles à elles-mêmes. Pour les mères de la génération X, la fidélité à elles-mêmes comprend la décision de se marier ou non et / ou de travailler à l'extérieur de la maison ou non.

BELLA: Selon votre blog, vous dites que les gens qui réussissent ont l'habitude de faire des choses que les échecs n'aiment pas faire. Et si nous faisons tout ce qui nous a été dit, nous devons faire des affirmations, gérer le temps, passer à l'action, etc. - mais n'atteignons toujours pas nos objectifs?

YVONNE: Fondamentalement, si une personne fait toutes les "bonnes choses" et que rien ne se passe, il est temps pour cette personne de prendre du recul et d'être honnête au sujet des objectifs. Est-ce le but qu'elle essaie d'atteindre quelque chose qu'elle veut vraiment dans ses os ou est-ce quelque chose qu'elle pense qu'elle est censée vouloir? Si une personne désire vraiment quelque chose qui correspond à ses valeurs, elle fera bouger les cieux et l'enfer pour y arriver - que cela signifie obtenir un nouvel emploi, déménager dans une nouvelle ville, retourner à l'école, se lever tôt, se terminer une relation, etc. Cependant, si elle est vraiment ambivalente à propos de l'objectif, alors elle aura tendance à faire un demi-pas dans ses actions à cet égard. Dans ce cas, toutes les affirmations du monde ne feront aucune différence. Les gens font un travail difficile, difficile lorsque l'objectif compte vraiment pour eux, quand ils veulent vraiment changer leur vie. Si une personne estime que le travail acharné requis est trop, c'est un signe qu'elle ne veut pas vraiment l'objectif - l'univers sera alors obligé en le gardant hors de sa portée.

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Ceci conclut la deuxième partie de l'entretien avec la coach de vie Yvonne Bynoe. Branchez-vous la semaine prochaine lorsque Yvonne partagera avec nous plus d'informations sur la façon de réussir malgré une mauvaise économie et certains de ses livres préférés. En attendant, vous pouvez visiter son site Web www.WorkingMomsMentor.com. Elle peut également être contactée par courriel à [email protected] ou par téléphone au 1-866-773-5145.

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