Le côté léger de la récupération


La plupart d'entre nous en rétablissement admettront qu'une mauvaise journée de sobriété vaut mieux qu'une bonne journée enveloppée de dépendance. Nous avons tous entendu d'autres partager (et peut-être nous aussi) que depuis que nous sommes en convalescence, la vie n'est pas exactement un bol de cerises. Bien sûr, nous pensons de cette façon car avant de travailler sur l'une des étapes, nous avons probablement ignoré tous les problèmes de la vie parce que nous n'étions pas capables de les gérer.

Nous savons que le rétablissement est littéralement pour le reste de nos vies. Nous ne voyons pas toujours jusqu'où nous en sommes, mais d'autres le font. Même le Big Book of Alcoholics Anonymous nous dit que bien des fois nos amis et nos familles verront des changements en nous avant nous. Un autre aspect de cela est que nous ne sommes pas assez patients et que nous nous ennuyons dans notre rétablissement. Avouons-le. Tout cela parce que nous travaillons les étapes, allons aux réunions et sommes utiles ne signifie pas que nous apportons des changements miraculeux en peu de temps.

Je suis à cet endroit de temps en temps. Je sais que je ne bois pas et honnêtement, je n’en ai aucune envie. Je sais que je ne fume pas, même si je dois admettre que cela me tente encore souvent, surtout en période de «ralentissement». Donc, ces deux signes de rétablissement sont acquis et je suis habitué à ceux-ci, mais je dois trouver les petites choses au quotidien pour me souvenir. Et donc je m'amuse avec des minuties! Certains d'entre eux peuvent être carrément humoristiques, presque stupides et d'autres fois, cela peut être très significatif. De toute façon, ils me prouvent que je suis dans un bon endroit, que je suis présent et que je peux voir la vie, Dieu, les principes et le rétablissement dans quelque chose tous les jours. Le résultat final est vraiment une question de gratitude.

Alors laissez-moi partager avec vous les «trucs» qui me donnent l'espoir que chaque jour je progresse un peu plus pour profiter d'être heureux, joyeux et libre! Rappelez-vous ce que j'ai dit! Certains d'entre eux sont totalement ridicules mais d'un autre côté, je parierais que beaucoup d'entre vous ont pensé des idées similaires.

Je ne souhaite pas que quoi que ce soit de mal arrive à qui que ce soit, mais l'une de mes choses préférées en reconnaissant ma guérison est de voir quelqu'un obtenir un ticket sur l'autoroute. Je sais. Cela semble assez malade, n'est-ce pas? Mais j'ai si souvent conduit sous l'influence et paniquerais si je voyais un flic qu'aujourd'hui je sais que je n'ai rien à craindre. Cela ne signifie pas que je veux voir ces feux clignotants dans mon rétroviseur, mais si je le faisais, je ne finirais probablement pas en prison.

Ce n'est pas ma chose préférée à faire, mais je ne me soucie pas de conduire la nuit. Je peux tout voir devant moi et je n'ai pas à fermer un œil pour voir droit.

Je vois des signes de ma guérison quand je peux voir Dieu dans la nature. Je regarde les montagnes tous les jours et chaque jour il y a quelque chose de différent en elles. Je remarque où le soleil brille sur eux et où ils sont à l'ombre. Je loue et remercie Dieu pour le rétablissement lorsque je vois les roches rouges de Sedona, les fleurs sauvages qui semblent jaillir de nulle part au milieu du désert, une pleine lune et un ciel plein d'étoiles qui ne peuvent être reproduites que par l'homme dans un planétarium.

Je peux maintenant reconnaître le bien des autres; le divin chez les autres (la marque Namaste ’que j'utilise à la fin de tous mes articles). Je peux également reconnaître le moins bon, mais c'est souvent parce que je vois mon ancien moi dans son comportement. Aucune journée de travail n'est parfaite mais je pense que chaque jour je peux trouver quelque chose que j'ai fait mieux, dit mieux ou mieux géré maintenant que je travaille les étapes.

Reconnaître ma guérison chaque jour n'est pas seulement visuel ou basé sur le comportement. C'est ce que j'entends. Si vous avez déjà vu le film «Sister Act», vous apprécierez que certaines chansons ont des paroles qui peuvent signifier quelque chose qui n'a probablement jamais été prévu. Quand j'entends la chanson "My Guy", je pense vraiment "My God". Les mots fonctionnent! Les mots qui comptent toujours le plus pour moi, cependant (et je sais que je sors avec moi-même mais qui s'en soucie), c'est quand j'entends les Stones chanter: «Vous ne pouvez pas toujours obtenir ce que vous voulez (mais si vous essayez un jour ) vous obtenez ce dont vous avez besoin. " C'est presque un mantra pour moi. Pas la chanson elle-même, mais en récupération, ces mots ont un sens pour moi. Je suis convaincu que si vous voulez «entendre» des mots de récupération tous les jours, écoutez. Ils pourraient être entendus là où vous vous y attendez le moins. C’est vraiment comme ça que vous les entendez. Quelqu'un qui n'est pas en convalescence n'entendrait pas la même chose, j'en suis sûr.

Parfois, je souhaite un signe. Ces «panneaux» sont généralement des plaques d'immatriculation que je vois sur l'autoroute. Si je prie pour quelque chose ou même que je m'inquiète (oui, je peux toujours m'inquiéter) pour quelque chose, je verrai une plaque d'immatriculation qui pourrait dire: "Croyez"; ou "Hv F8th" ou quelque chose comme ça et je dois savoir que Dieu m'aime.

J'aime proposer des «missions» de temps en temps. Si vous vous sentez fatigué dans votre rétablissement, peut-être un peu ennuyé, ou peut-être avez-vous besoin d'un petit coup de pouce pour prouver que ne pas boire, se droguer, manger, ne pas manger, quelle que soit votre dépendance n'est pas le seul résultat du travail des étapes, prenez une conscience effort pour voir, entendre, sentir un «signe» chaque jour. Aie du plaisir avec ça. Rire. Faites-le idiot mais ressentez-le dans votre cœur et votre âme. Soyez excité ou ré-enthousiasmé par votre rétablissement.La récupération n'a pas à être difficile. Rester simple!

Namaste ». Puissiez-vous poursuivre votre voyage dans la paix et l'harmonie.

"J'aime" Grateful Recovery sur Facebook. Kathy L. est l'auteur de "The Intervention Book" (Conari Press)


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Tags Article: The Light Side of Recovery, 12 Step Recovery, addiction, recovery, Big Book of Alcoholics Anonymous, alcool, alcool, drogue

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