nourriture et vin

Les petits guides de Low-Carb

Novembre 2021

Les petits guides de Low-Carb


Ce livre de petit format propose plus de 150 délicieuses recettes et de magnifiques photos pour vous mettre l'eau à la bouche. J'adore les recettes - mais la mise en page longue et maigre rend le livre difficile à lire.

Le livre mesure environ 6 1/2 pouces de long par environ 4 1/2 pouces de large. Autrement dit, vous lisez un long rectangle. Il est également assez épais, donc les pages ne s'ouvrent pas très facilement. Étant donné que l'écriture va aux deux bords de la page, il est difficile de tenir le livre ouvert avec quoi que ce soit sans couvrir la recette que vous essayez de lire.

Mais les recettes sont super! Ils ont une large gamme de plats, du bœuf au poulet en passant par les salades et les légumes. Ils ont des petits déjeuners, des plats principaux, des desserts et des plats d'accompagnement. Les instructions sont simples et utiles.

Et les photos! Les photos sont impressionnantes. Ils vous incitent à vouloir essayer de faire à peu près tout ici. Certains livres de cuisine ne contiennent aucune photo et il est difficile de savoir quels articles vous pourriez aimer. Ces photos vous convaincront que vous aimerez tout ce qu'elles ont. Ce qui est une bonne chose. Plus votre menu sera varié, plus vous serez satisfait!

L'intro contient des informations sur un régime pauvre en glucides - l'importance des fibres, du calcium et d'autres nutriments. Il y a un glossaire de termes pour vous aider à comprendre de quoi ils parlent.

Mais - et c'est essentiel - il n'y a aucune information nutritionnelle fournie avec les recettes! Pas de glucides, pas de calories, rien du tout. Donc, vous êtes complètement seul en termes de savoir quels aliments iront avec vos plans de régime actuels et vos niveaux de glucides. C'est vraiment bizarre pour un livre qui se présente spécifiquement comme un livre de cuisine Low Carb.

Il est bon de supposer que leur fraise à la pastèque contient moins de calories et de glucides qu'une recette "normale" - mais il serait toujours utile de savoir COMBIEN de calories et de glucides y sont, à des fins de planification de repas.

Donc, quelques problèmes ici, mais encore une fois, les photos et les recettes sont super. J'utiliserais donc cela comme référence de départ pour trouver quelque chose avec lequel vous voulez travailler. Ensuite, déterminez son nombre de glucides et mettez cette recette dans vos propres notes - que vous utilisiez un ordinateur portable ou un système en ligne pour stocker les recettes que vous avez tendance à utiliser beaucoup. De cette façon, vous n'avez pas à vous référer au livre à l'avenir.



livres électroniques à faible teneur en glucides
Bibliothèque de livres sur les glucides de Lisa Shea

Diète CETOGENE/LOWCARB : Ce qu'il faut savoir (Novembre 2021)



Tags Article: The Little Guides to Low-Carb, Low Carb, The Little Guides to Low-Carb, low carb cookbook, low carb cooking,

Messages De Beauté Populaires

Clé de vaillance

Clé de vaillance

livres et musique

L'amour est dans l'air

L'amour est dans l'air

livres et musique

Outils de nettoyage

Outils de nettoyage

Maison & Jardin