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S'aimer soi-même

Mars 2021

S'aimer soi-même


Presque tous ceux que je connais dans le domaine de la récupération ont souligné des parties du Big Book ou des 12 et 12 qui ont une signification particulière. Certains ont mis en évidence à peu près tout le livre et certains, comme moi, écrivent des phrases, des clichés ou des mots que nous entendons lors des réunions. Parfois, je vais m'écrire une note personnelle dans la marge parce que quelque chose me frappe pendant que je lis. Je dois admettre qu'à ce stade de ma guérison, je lis habituellement ces livres en groupe et donc une longue période de temps s'écoule avant qu'il n'y ait de répétition.

Il y a des choses que j'ai écrites il y a quelques années et dont je ne peux pas vraiment comprendre le sens aujourd'hui. Mais il y a d'autres pensées que j'avais exprimées qui non seulement ont du sens mais me donnent encore une pause. Ceux-ci me rappellent que la sobriété est un jour à la fois, peu importe combien de temps nous sommes en convalescence ou que j'ai encore des problèmes qui nécessitent une attention.

Nous lisions la deuxième étape des 12 et 12 et sur la toute dernière page j'avais écrit: "Comment je m'attendais à ce que Dieu m'aime quand je ne pouvais pas m'aimer moi-même?" C'était peut-être une de ces fois où j'ai lu ce que j'avais besoin de lire et ironiquement, c'était mes propres mots. Si souvent, dans la communion, nous entendons tous quelqu'un parler de la haine de soi et quelqu'un dira: "Nous vous aimerons jusqu'à ce que vous appreniez à vous aimer." Pourquoi s'aimer soi-même est-il si difficile?

L'amour est un sujet compliqué, que nous parlions de nous aimer nous-mêmes, des autres ou d'accepter l'amour des autres. Je pensais qu'il était facile d'aimer les autres mais la réalité est que lorsque nous sommes dans notre maladie, nous n'aimons vraiment personne. Ce que nous faisons pour que les autres montrent ou prouvent notre amour est généralement égoïste et concerne davantage notre apparence. J'ai mentionné auparavant qu'il y a des années, j'ai vu quelqu'un qui lisait les chakras. C'était dans ma période de recherche d'entraide. Il m'a dit que je ferais n'importe quoi pour n'importe qui; que j'avais la capacité d'aimer les autres mais je ne pouvais pas accepter l'amour des autres.

Au début, je pensais que c'était fou, mais plus tard, j'ai réalisé qu'il avait 100% raison. Je ne pouvais pas accepter l'amour des autres parce que je ne pouvais pas m'aimer moi-même. Toute cette «chose d'amour» est très déroutante même dans la sobriété. Aujourd'hui, je me rends compte que ce sont souvent les petites choses que je dois accepter comme amour. Mais le plus important, c'est que j'ai appris que je ne pouvais pas accepter l'amour parce que je ne croyais pas que j'étais digne. Je ne croyais pas que j'étais digne de l'amour de Dieu ou de l'amour humain. Si quelqu'un m'aimait, c'est parce qu'il «devait» m'aimer. Cela semble fou, n'est-ce pas? Mais je pensais que ma famille, y compris mes enfants et mon mari, devraient m'aimer parce que c'était leur travail. Je ne l'ai pas accepté comme un véritable amour. C'était presque une obligation. S'ils connaissaient le vrai moi, ils ne m'aimeraient pas du tout. Je ne m'aimais pas. Je ne m'aimais même pas.

Il y a beaucoup de choses à aimer soi-même. Beaucoup d'entre eux sont l'estime de soi, l'ego (dans le bon sens), la conscience de soi et l'image de soi. Pour moi, le facteur le plus important pour comprendre l'amour était la croyance que le Dieu de ma propre compréhension m'aimait. Ce ne fut pas une réalisation du jour au lendemain. C'est à travers les étapes, en particulier les étapes quatre et cinq, que j'ai commencé à comprendre et à ressentir l'amour à l'intérieur et à l'extérieur, autour et à travers!

J'imagine que beaucoup d'entre vous partagent mes sentiments et qu'en période de rétablissement, nous vivons encore des moments où nous ne nous sentons pas assez bien, assez confiants, suffisamment à l'aise et avons des craintes qui surgissent de temps en temps. Ce ne sont pas énormes mais bouleversants parce que nous ne nous sentons pas bien. Ils ne nous font pas ressentir ce que nous voulons ressentir. Qu'est-ce qu'on fait? Priez et méditez. Personne ne peut nous faire sentir différent sans l'aide de notre puissance supérieure. Je crois que Dieu (ma puissance supérieure) me parle définitivement à travers les autres. Cette écoute fait partie de la méditation.

La semaine dernière, je me sentais déprimé. J'étais embourbé dans le travail mais je ne me sentais pas apprécié. J'étais dans une de mes humeurs "Je n'aime vraiment pas mon apparence" (je dois vraiment travailler sur l'image de moi), et j'étais dans un funk général. Je travaille dans une école pour adultes en tant qu'administrateur et je connais donc la plupart des 100+ étudiants mais pas tous. Un des étudiants à qui je n'ai jamais parlé et que je connaissais seulement de nom est venu dans mon bureau. Elle se tenait là et a dit presque robotiquement: «Mme Kathy, j'étais dans ma classe et quelque chose en moi m'a dit que je devais venir te dire que tu es une femme incroyable! » Je l'ai regardée et j'ai dit: "Quoi?" Je l'ai entendue mais c'était juste bizarre. Elle a répété ce qu'elle avait dit. Je l'ai remerciée mais je dois dire que même si c'était complémentaire, cela m'a un peu secoué.

Cela a changé mon humeur et mon attitude. Je ne sais pas ce qui l’a amenée à venir dans mon bureau (et je ne lui ai plus parlé depuis) ​​mais je dois croire que c’était un de ces coups de Dieu qui se produit lorsque nous leur faisons de la place. Il s'agit de m'aimer parce que je le vaux bien. Dieu me dit que je le vaux bien et grâce à cela je peux apprendre chaque jour à mieux m'aimer moi-même, les autres et à accepter l'amour qui m'est donné. Question: vous aimez-vous?

Namaste ». Puissiez-vous poursuivre votre voyage dans la paix et l'harmonie.


Comment s'aimer soi-même ? #estimedesoi (Mars 2021)



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