La mélatonine peut rajeunir la fertilité féminine


C'est officiel. Il a été démontré que la mélatonine est un puissant régénérateur de la santé ovarienne et peut avoir le potentiel d'améliorer la qualité des œufs et de multiples paramètres de la fertilité féminine. Si vous avez toujours considéré la mélatonine comme une simple hormone du sommeil, il est temps de repenser. Le type d'activité de rajeunissement attribué à la mélatonine devient particulièrement recherché alors que les femmes naviguent dans la trentaine et le début de la quarantaine et veulent avoir des enfants plus tard dans leur vie reproductive. La mélatonine, semble-t-il, pourrait freiner le vieillissement ovarien, ralentissant ainsi la vitesse de détérioration des ovules, préservant ainsi la fertilité.

Peu de spécialistes de la fertilité mentionnent la mélatonine aux femmes qui poursuivent une FIV ou qui essaient autrement de concevoir avec une mauvaise qualité des ovules et une réserve ovarienne plus faible. Cependant, les meilleures cliniques de FIV vantent les avantages de la mélatonine depuis quelques années et recommandent aux femmes de prendre cette hormone du sommeil tous les soirs dans les mois précédant la FIV. Combien ces cliniques recommandent-elles? La plupart des études sur la mélatonine et la fertilité féminine ont utilisé une dose de 3 mg prise au coucher, c'est la dose recommandée par de nombreux meilleurs médecins FIV.

Une revue japonaise de 2012 des mérites de la mélatonine sur la physiologie de la reproduction - publiée dans The Endocrinology Journal - résume comment la mélatonine exerce ses effets bénéfiques de la réduction du stress oxydatif ovarien à l'augmentation des niveaux d'hormones lutéales:

"La mélatonine, sécrétée par la glande pinéale, est absorbée par le sang dans le liquide folliculaire."

"Les espèces réactives de l'oxygène (ROS) sont produites dans les follicules, au cours du processus ovulatoire."

"La mélatonine réduit le stress oxydatif en tant qu'antioxydant et contribue à la maturation des ovocytes, au développement des embryons et à la lutéinisation des cellules de la granulosa."

"Notre étude clinique a démontré que le traitement à la mélatonine pour les femmes infertiles augmente les concentrations intra-folliculaires de mélatonine, réduit les dommages oxydatifs intra-folliculaires et augmente les taux de fécondation et de grossesse."

"Le traitement à la mélatonine améliore également la production de progestérone par le corps jaune chez les femmes stériles présentant un défaut de phase lutéale."

C'est une louange pour une hormone du sommeil très peu coûteuse et disponible gratuitement (aux États-Unis) qui pourrait être en mesure de faire reculer l'horloge pour vos ovocytes. De nombreux médecins souscrivent encore à une philosophie qui veut que le vieillissement ovarien soit un phénomène naturel auquel on ne peut pas faire grand-chose. La pente glissante du vieillissement ovarien devrait cependant entraîner une certaine progression vers le bas. Comme le conclut cette revue, la mélatonine peut être en mesure d'intervenir et d'inonder les follicules ovariens d'une activité antioxydante arrêtant les effets néfastes et vieillissants du stress oxydatif ovarien, l'aide peut être à portée de main:

"Le traitement à la mélatonine pourrait devenir un nouveau remède pour améliorer la qualité des ovocytes et la fonction lutéale chez les femmes stériles."

Remarque importante: Cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne vise en aucun cas à remplacer les conseils d'un médecin ou d'un diététicien qualifié, ni à fournir des conseils médicaux ou nutritionnels.


Endocr. J. 2012 Nov 22. [Publication électronique avant l'impression]
La mélatonine en tant que capteur de radicaux libres dans le follicule ovarien [Review].
Tamura H, Takasaki A, Taketani T, Tanabe M, Kizuka F, Lee L, Tamura I, Maekawa R, Aasada H, Yamagata Y, Sugino N.

Infertilité : et si c'était mes ovaires ? - La Maison des Maternelles #LMDM (Mai 2020)



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