Esprit, corps, esprit nettoyant pour le printemps


C'est la période de l'année où la vibration de renouvellement et de rajeunissement traverse tout! Nous répondons en nature avec l'envie de nous encombrer et de nous rafraîchir. J'ai trouvé que répondre à cet appel peut vous aider à créer une merveilleuse habitude de prendre le temps de prendre soin de vous avec amour et de donner le ton à toute votre année.

Il existe de nombreuses façons de le faire et c'est le moment idéal pour explorer ce qui vous convient le mieux. N'oubliez pas cependant que le nettoyage et le renouvellement printaniers ne sont pas seulement un aspect de vous-même. Prendre le temps de s'occuper de votre esprit et de votre esprit en plus de votre corps vous rendra plus heureux tout autour!

Voici quelques-unes de mes façons préférées de renouveler et de nettoyer mon esprit, mon corps et mon esprit. Profitez de ces idées, essayez-les par vous-même et arrêtez-vous sur le forum pour me faire savoir ce qui a fonctionné pour vous!

Esprit. C'est le meilleur endroit pour commencer. Il est important d'avoir un esprit clair et rafraîchi, même si c'est juste pour avoir le désir de continuer à nettoyer votre corps et votre esprit.

Désencombrer sa liste de tâches personnelles est important ici! Avez-vous une longue liste de choses à faire dans la vie? Avez-vous pris du temps pour réévaluer et redéfinir les priorités de votre liste? Qu'en est-il de vos objectifs de vie? Est-ce que vos priorités de liste de choses à faire correspondent à vos objectifs de rêve?

Si, pas maintenant, ce serait un bon moment pour parcourir cette liste et réévaluer les choses que vous travaillez fiévreusement avec et si c'est ce que vous voulez vraiment.

Une fois toutes les choses sur votre liste terminées, vivrez-vous une vie plus authentique et plus fidèle à vous-même? Y serez-vous arrivé de la manière la plus agréable et la plus efficace pour vous-même?

Si vous trouvez que la réponse est non, la création d'une liste de tâches plus ciblée fera des merveilles pour votre sentiment de paix avec votre vie. Votre esprit sera rafraîchi et recentré sur la réalisation de vos rêves.

Corps. C'est le domaine que la plupart d'entre nous connaissent très bien. Beaucoup d’idées abondent sur la meilleure façon de nettoyer son corps; Je suis convaincu que la douceur et la cohérence sont le moyen le plus durable, le plus puissant et le plus puissant. Plus précisément, l'incorporation de certaines tisanes dans votre régime quotidien est l'un des meilleurs moyens de nourrir votre système et de le nettoyer des aliments lourds de l'hiver.

Mon herbe de thé préférée pour le nettoyage de printemps est la racine de pissenlit. Boire du thé de racine de pissenlit sur une base quotidienne est merveilleux à bien des égards. Il tonifie votre foie, qui est responsable des fonctions métaboliques de votre corps et fournit également à votre corps une gamme complète de vitamines et de minéraux. Trois tasses de jour peuvent avoir des effets extrêmement positifs sur votre niveau d'énergie et votre bien-être général, les deux résultats parfaits d'un nettoyage de printemps. Une bonne règle de base est de 2 cuillères à café d'herbes séchées trempées dans 8 oz d'eau bouillante pendant 15 minutes environ, plafonnées.


Esprit. C'est le domaine le plus vital à nettoyer et à renouveler à mon avis. Sans cela, il est difficile de ressentir les effets durables de tout effort pour se renouveler.

Une action très simple mais puissante pour purifier son esprit consiste à allumer une bougie blanche chaque nuit. Cette bougie représente symboliquement la combustion de toutes les énergies négatives que vous pourriez avoir attirées et / ou créées pendant la journée et vous rappelle que vous pouvez «essuyer l'ardoise» à tout moment. Cela peut être un acte très affirmatif et curatif.

La méditation est un moyen bien connu et extrêmement efficace de nettoyer et de renouveler son esprit. J'ai découvert que prendre même 5 minutes chaque matin pour la méditation a fait une énorme différence dans la façon dont j'aborde chaque jour. Je suis remplie de paix et d’anticipation chaleureuse sur ce qui m’attend dans une journée plutôt que de redouter de devoir me lever du tout.

Ces méthodes de renouvellement peuvent être très puissantes et vous aider à faire des changements durables dans votre vie. Explorez ce qui fonctionne pour vous et rappelez-vous que prendre le temps de vous aimer, de prendre soin de vous et de vous dorloter est l'engagement le plus important que vous puissiez prendre! Faites-le ce printemps!

Bénédictions vertes!


Revue - Cosmétique Aloe vera bio ... NOUVEAUTE!!! ???? (Juillet 2020)



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