santé et forme

Examen du thé au lait de la mère

Août 2022

Examen du thé au lait de la mère


Le thé au lait maternel, de Traditional Medicinals, est une boisson courante des mamans allaitantes qui souhaitent maintenir un approvisionnement en lait sain. Le thé repose sur le fenouil, l'anis et la coriandre, censés augmenter la production de lait. J'aime que les médecines traditionnelles utilisent des herbes biologiques, végétaliennes, sans OGM et de qualité pharmacopée (au moins dans la version biologique du thé, qui est la seule que j'ai vue vendue depuis un certain temps maintenant).

Pour utiliser le thé correctement, il doit être trempé, ce qui peut être un inconvénient mineur, mais nécessaire pour obtenir le plein effet. Le sachet de thé doit être ajouté à 8 oz. d'eau bouillie et trempé couvert pendant 10 minutes. Si vous prévoyez de boire beaucoup de thés médicinaux comme celui-ci, cela vaut probablement la peine d'investir dans une tasse de thé avec un couvercle - sinon, couvrir la tasse avec un sous-verre plat, une assiette ou une soucoupe fonctionne très bien. Une fois découvert, il faudra probablement entre 5 et 20 minutes avant qu'il soit suffisamment frais pour être bu.

Je pense que le thé est vraiment délicieux, avec la mise en garde, que pour en profiter, vous devez aimer la saveur de réglisse noire due à l'anis. Si vous n'aimez pas * la réglisse, vous devez au moins être capable de la tolérer, sinon vous ne prendrez jamais ce thé! Je le bois sans rien ajouter, mais il peut aussi être légèrement sucré avec du miel ou du nectar d'agave s'il est trop amer pour vous.

La grande question est donc… ça marche? Comme avec tout médicament ou à base de plantes, dans l'ouest ou tradition orientale, certaines choses fonctionneront pour certains et pas pour d'autres. Je peux vous dire que je vois personnellement un effet direct de ce thé. Au début, je buvais une tasse et remarquais rapidement l'augmentation. Au fur et à mesure que les soins infirmiers ont continué, l'effet est plus subtil, mais certainement perceptible. Je bois une tasse par nuit simplement parce que je crois que c'est une préparation à base de plantes saine pour soutenir l'approvisionnement en lait, et elle soutient mon approvisionnement grâce aux soins infirmiers de nuit. J'augmente généralement cela à deux par jour pendant mes règles, car mon approvisionnement diminue légèrement pendant cette période. Lorsque mon bébé est malade ou traverse une autre période d'allaitement prolongée, ou si je cède à une maladie et que je prends un décongestionnant, je l'augmente à trois ou plus.

Si vous rencontrez (ou pensez que vous pourriez avoir) de vrais problèmes d'approvisionnement en lait, cependant, ce thé à lui seul n'aura probablement pas assez d'effet pour corriger le problème. Consultez mes articles sur "Dois-je augmenter mon approvisionnement en lait?" et "Augmenter le faible approvisionnement en lait?" pour plus d'informations et d'idées sur ces sujets.

Le prix peut varier sur ce thé de 5 $ ou plus pour une seule boîte de 16 sacs dans les petits magasins d'aliments naturels à moins de 3,50 $ la boîte via le programme d'abonnement et d'économies d'Amazon au moment de la rédaction de cet article. (Subscribe-and-save est un petit programme intelligent qui offre une remise de 15% sur leur prix déjà mécontent sur leurs commandes groupées de certains articles (dans ce cas, six boîtes de thé, environ trois mois dans un sac par jour) . Il vous offre également la livraison gratuite même si l'article n'atteint pas le seuil normal de 25 $ d'Amazon, ce qui n'est pas le cas. La livraison a tendance à être assez rapide dans mon expérience.)

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Quelque chose qui rend beaucoup plus facile de suivre mon régime, d'autant plus que j'ai une cuisinière à gaz qui prend une éternité pour faire bouillir de l'eau, c'est un distributeur d'eau chaude / théière. Voici celui que j'ai, et je l'aime!



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The menstrual cycle (Août 2022)



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