Remèdes naturels pour le soulagement de la fibromyalgie


Les symptômes de la fibromyalgie sont caractérisés par des douleurs douloureuses et une raideur dans les tissus fibreux du cou, des épaules, de la poitrine, des hanches, des genoux et des coudes. Étonnamment, cette douleur est généralement plus prononcée tôt le matin et lorsqu'une personne essaie de se détendre.

Les autres symptômes de la fibromyalgie comprennent une fatigue extrême, un engourdissement et des picotements des mains et des pieds, des difficultés à dormir, des intestins irritables, des crampes menstruelles, des étourdissements, des maux de tête et une dépression.

Mais le soulagement naturel de la fibromyalgie est possible! Il existe des remèdes naturels pour la fibromyalgie sans recourir à des analgésiques controversés ou à d'autres médicaments ayant des antécédents d'effets secondaires graves.

Qu'est-ce que la fibromyalgie?

Bien que le syndrome de fibromyalgie (FMS) ne soit ni mortel ni la cause de dommages permanents, il peut être si débilitant que les personnes atteintes de fibromyalgie sont souvent gravement affectées dans leur vie et leur travail.

Dans une étude, environ 25% des femmes qui ont reçu un diagnostic de fibromyalgie n'ont pas pu se rendre au travail et de nombreuses autres ont constaté que les symptômes de la fibromyalgie affectaient gravement leurs performances professionnelles. Cette incapacité à fonctionner a également eu un effet profond sur leur vie familiale et sociale.

Pratiquement inconnu il y a quelques décennies, FMS a continuellement dérouté la communauté médicale.

Les chercheurs sont incapables de trouver une cause définitive ou une thérapie médicale efficace. Et de nombreux médecins ont l'impression erronée que la fibromyalgie est psychosomatique et rien ne peut être fait à ce sujet. De nombreux patients sont informés qu'ils doivent simplement vivre avec la douleur.

Mais voici de bonnes nouvelles! Les personnes souffrant de symptômes de la fibromyalgie n'ont pas à «sourire et à le supporter».

Les remèdes naturels pour la fibromyalgie, comme le massage et la chiropratique, ainsi que les changements de mode de vie sains, comme l'exercice modéré, la méditation, la rééducation respiratoire et d'autres techniques de relaxation, se sont avérés à la fois aider à prévenir et à soulager ceux qui éprouvent des symptômes de fibromyalgie.

Régime sain de fibromyalgie

Une alimentation beaucoup plus saine est également utile. La National Fibromyalgia Research Foundation a découvert que la plupart des symptômes de la fibromyalgie peuvent être atténués lorsque des aliments malsains comme
  • sucre,
  • de l'alcool,
  • caféine,
  • viande rouge,
  • nourriture frit,
  • et les mauvaises graisses
sont éliminés de l'alimentation ou réduits au strict minimum et remplacés par les aliments les plus sains.

Et les suppléments d'huile de poisson oméga 3 se sont également révélés être un remède naturel à la fois pour la douleur inflammatoire et la dépression associées au FMS. L'huile de poisson est un anti-inflammatoire naturel et produit souvent de bien meilleurs résultats que les anti-inflammatoires couramment prescrits.

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Remarque: Les informations contenues sur ce site Web ne sont pas destinées à être normatives. Toute tentative de diagnostic ou de traitement d'une maladie doit être dirigée par un médecin qui connaît bien la thérapie nutritionnelle.

???? Les remèdes naturels pour soulager les douleurs articulaires - Dr Y. Rougier #6 (Avril 2021)



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