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Juin 2022

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Je m'appelle Tracy Hamilton et je suis rédactrice en chef du site sur la santé mentale. Je fais partie de la famille ElementsOfStyle depuis 2012, et j'ai le plaisir d'écrire des articles d'intérêt qui vous aideront sur votre chemin vers le bonheur et le bien-être. Sur le site de la santé mentale, je partage des informations sur la façon dont nos problèmes de santé mentale nous affectent, comment faire face au stress et à l'anxiété, ainsi que des conseils et des outils pour vous aider à développer des façons fonctionnelles d'être.

Quand nous nous comprenons et comment nous pensons que nous pouvons être habilités à vivre de manière fonctionnelle et bien équilibrée. J'apprends et grandis constamment et j'aime partager mes idées, mon expérience et mes connaissances avec vous tous.

Sur le site de la santé mentale, vous trouverez des articles sur les défis auxquels nous sommes confrontés sous toutes leurs formes, tels que les troubles, la dépression, les pratiques de pleine conscience et de méditation, les dépendances, la santé émotionnelle, les stratégies d'auto-assistance et bien plus encore pour vous permettre de comprendre les défis de santé mentale par vous-même. et des amis ou des membres de la famille.

Le bulletin hebdomadaire vous tiendra au courant de mes derniers articles et des sujets abordés sur le forum de la santé mentale. Le forum est un endroit idéal pour partager des idées, se connecter avec d'autres pour obtenir du soutien et de l'inspiration, et pour apprendre quelque chose de nouveau qui vous sera utile dans votre voyage pour en savoir plus sur la santé mentale. Toutes les vues sont les bienvenues.

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