santé et forme

Les AINS augmentent le risque d'Alzheimer

Avril 2021

Les AINS augmentent le risque d'Alzheimer



Si vous prenez un anti-inflammatoire non stéroïdien comme le naproxène ou l’ibuprofène et que vous pensez qu’il aidera à prévenir la maladie d’Alzheimer, détrompez-vous. Une étude en neurologie suggère que les utilisateurs d'AINS n'ont pas de taux de démence inférieurs. Au contraire, une utilisation accrue des analgésiques semble augmenter le risque de déclin cognitif.

Les chercheurs ont été surpris par les résultats car l'inflammation est actuellement considérée comme une cause ou un marqueur de la maladie d'Alzheimer. De plus, d'autres études ont affirmé que les pilules anti-inflammatoires réduisaient le risque de démence. Un article paru dans USA Today cite l'expert en vieillissement de Duke, Murali Doraiswamy, qui explique que ces derniers résultats ne l'ont pas surpris et que les essais précédents évaluant le Vioxx, l'aspirine et la prednisone, également des médicaments anti-inflammatoires, n'ont montré aucun risque réduit de déclin cognitif. "Tous les avantages notés dans les études antérieures étaient probablement dus à un épiphénomène - les personnes prenant des AINS étaient plus jeunes, en meilleure santé et mieux éduquées, ce qui a faussé les résultats."

Cette nouvelle découverte n’exclut pas le rôle de l’inflammation dans le processus de démence. C’est juste que ces anti-inflammatoires ne fonctionnent pas pour prévenir la maladie d’Alzheimer. Y a-t-il des anti-inflammatoires qui fonctionnent?

Je suggère que nous nous tournions vers la nature.
  • Un régime méditerranéen - poisson, grains entiers, noix, un peu de vin rouge, huile d'olive et une gamme arc-en-ciel de fruits et légumes.
  • Exercice - le travail élimine le stress qui libère de puissantes hormones inflammatoires. Qui peut vivre une vie sans stress? Éliminez ce stress de votre corps. C'est aussi simple que de mettre vos baskets et de sortir.
  • Gardez votre vie dans un équilibre sain. Ne laissez pas la balance basculer vers l'obésité.
  • Modifiez votre mode de vie pour éviter de contracter le diabète de type 2. Cela signifie adhérer à une alimentation équilibrée, choisir des glucides complexes plutôt que des glucides blancs et transformés et faire beaucoup d'exercice.
  • Sortez à la lumière du soleil. De nombreuses maladies indiquent une carence en vitamine D. Gardez votre système immunitaire vigilant.
  • Stimulez votre cerveau et vos sens. Rien n'endort le cœur comme une routine. Visez de petites aventures et de nouvelles expériences. N'oubliez pas que si ce n'est pas intelligent pour le cœur, cela n'aidera pas le cerveau.

Donc, si vous avez pris Advil ou Aleve pour prévenir la démence, oubliez-le. Quoi qu'il en soit, ces pilules en vente libre peuvent être rugueuses à l'estomac, perturbant l'équilibre délicat. Beaucoup de gens qui souffrent de maux de tête se sont rendus compte que ces pilules peuvent provoquer des rebonds de maux de tête qui peuvent être pires que les maux de tête d'origine. Maintenant, la recherche a prouvé que l'observation de la douleur est vraie.

Voici une prescription pour l'esprit et le corps: Gérez votre stress; vivre, rire et laisser aller.
Pour plus d'informations sur la prestation de soins, lisez mon livre, Changer les habitudes: l'entraînement total des soignants. Pour écouter des émissions de radio archivées avec des experts invités, visitez Turn On Your Inner Light Radio Show

Alzheimer: ces aliments qui augmentent les risques (Avril 2021)



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