santé et forme

Probiotiques et SOPK

Juillet 2020

Probiotiques et SOPK


Les bactéries probiotiques apparaissent comme une nouvelle approche pour aider les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) avec des résultats prometteurs. En 2017, une étude placebo randomisée en double aveugle (1) publiée dans la revue médicale Human Fertility a examiné les effets d'un supplément probiotique quotidien sur la perte de poids, l'équilibre glycémique et les lipides sanguins chez les femmes atteintes de SOPK.

Soixante femmes atteintes de SOPK ont été randomisées pour prendre un supplément probiotique (30 femmes) ou un placebo tous les jours pendant douze semaines, tandis que les changements de poids et de glycémie et de lipides étaient surveillés.

Étonnamment, les femmes qui ont pris un supplément de probiotique quotidiennement ont connu une perte de poids importante par rapport aux utilisatrices de placebo, et en outre, les femmes qui ont pris le probiotique ont connu une diminution significative des taux de glucose plasmatique à jeun et d'insuline sérique.

Les mesures de la résistance à l'insuline telles que le modèle d'homéostasie des scores d'évaluation de la résistance à l'insuline (HOMA) et les scores du modèle homéostatique d'évaluation de la fonction des cellules bêta ont également changé de manière significative avec les triglycérides sériques.

L'étude a conclu que les probiotiques peuvent en effet aider à créer un changement très positif dans certains des déséquilibres métaboliques qui sous-tendent le SOPK et la sous-fertilité liée au SOPK.

"Nous avons constaté que la supplémentation en probiotiques chez les femmes SOPK pendant 12 semaines avait des effets favorables sur la perte de poids, les marqueurs de la résistance à l'insuline, les triglycérides et les concentrations de VLDL-cholestérol."

Des études antérieures chez des femmes atteintes de diabète gestationnel (2) ont également trouvé que les probiotiques étaient utiles. Et une étude de 2018 (3) sur les femmes atteintes de SOPK a révélé que seulement trois mois de supplémentation en probiotiques étaient liés à des effets positifs sur les niveaux de testostérone, à la réduction d'un marqueur clé de l'inflammation - CRP et à une augmentation des niveaux d'antioxydants totaux (TAC).

"Dans l'ensemble, la supplémentation en probiotiques des femmes atteintes de SOPK pendant 12 semaines a eu des effets bénéfiques sur la testostérone totale, les scores SHBG, mFG, les taux de hs-CRP, TAC et MDA"

Si vous avez du mal à concevoir le SOPK, un probiotique quotidien peut être une bonne option pour ramener la résistance à l'insuline et les lipides vers une zone plus fertile, zapper l'inflammation et peut également aider à préparer une grossesse saine.

Un régime riche en aliments fermentés tels que la choucroute fermentée naturellement, le kéfir, le yogourt et les cornichons naturels peut également être utile.

(1) Hum Fertile (Camb) 1er février: 1-8. doi: 10.1080 / 14647273.2017.1283446. [Epub avant l'impression]
Supplémentation probiotique et effets sur la perte de poids, la glycémie et les profils lipidiques chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques: un essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo. Ahmadi S1,2, Jamilian M3, Karamali M1, Tajabadi-Ebrahimi M4, Jafari P5, Taghizadeh M6, Memarzadeh MR7, Asemi Z6.

(2) Diabète Metab. 2016 sept; 42 (4): 234-41. doi: 10.1016 / j.diabet.2016.04.009. En ligne du 18 mai 2016.
Effets de la supplémentation probiotique sur le contrôle glycémique et les profils lipidiques dans le diabète gestationnel: un essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo.
Karamali M1, Dadkhah F1, Sadrkhanlou M1, Jamilian M2, Ahmadi S3, Tajabadi-Ebrahimi M4, Jafari P5, Asemi Z6.

(3) Arch Iran Med. 1 janv.2018; 21 (1): 1-7. Effets de la supplémentation probiotique sur les profils hormonaux, les biomarqueurs de l'inflammation et le stress oxydatif chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques: essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo. Karamali M1, Eghbalpour S1, Rajabi S1, Jamilian M2, Bahmani F3, Tajabadi-Ebrahimi M4, Keneshlou F5, Mirhashemi SM6, Chamani M1, Hashem Gelougerdi S7, Asemi Z3.

Mon parcours SOPK, infertilité, acné, candida (Juillet 2020)



Tags Article: Probiotiques et SOPK, infertilité, SOPK, probiotiques, triglycérides, perte de poids en glucose, insuline, grossesse

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