religion et spiritualité

Examen d'un guide du zen

Mai 2020

Examen d'un guide du zen


Un guide du zenUn guide du zen: leçons d'un maître moderne par Katsuki Sekida est une version condensée de son beaucoup plus grand Formation Zen, et a été conçu par l'éditeur Marc Allen pour être plus accessible et accessible. Sekida était un enseignant zen profane du 20e siècle, qui a enseigné l'anglais au Japon pendant de nombreuses années alors qu'il était étudiant en zen, suivi par l'enseignement du zen lui-même au Maui Zendo à la fin des années 1960 (où Allen l'a rencontré), puis à Londres au début Années 1970. Élève et professeur de Rinzai Zen, tous deux Formation Zen et l'autre livre de Sekidaï Deux classiques zen sont considérés comme des chefs-d'œuvre du Zen.

La première partie de Un guide du zen jette les bases de la pratique du zazen, la méditation assise zen formelle. La citation qu'Allen choisit pour le début du premier chapitre résume vraiment l'approche et le ton que Sekida lui apporte:

«Zen n'est pas, à mon avis, de la philosophie ou du mysticisme. Il s'agit simplement d'une pratique de réajustement de l'activité nerveuse. Autrement dit, il restaure le système nerveux déformé à son fonctionnement normal.

Sekida jette les bases du zazen en tant que «formation du corps et de l'esprit», axée sur une posture et une respiration correctes. Il souligne que, bien que notre impulsion initiale à méditer puisse faire partie d'une recherche philosophique du sens de la vie ou d'un moyen de sortir de la souffrance, notre chemin vers la compréhension réside dans la pratique quotidienne correcte du zazen. Il compare cela à l'escalade d'une montagne � tandis que notre désir initial de le faire peut provenir d'une appréciation de la beauté des montagnes, une fois que nous sommes sur la montagne, le chemin vers le sommet est étape par étape, en regardant �down à nos pieds.

Dans les premiers chapitres, Sekida décrit dans des détails techniques clairs et concis la posture et la respiration correctes pour zazen, ainsi que la définition de termes comme tanden, samadhi, satori et kensho (un glossaire est également inclus à la fin du livre). Il discute des niveaux de conscience et des «conditions de l'esprit», de la différence entre la sensation et la perception et comment cela se rapporte au zazen, à la «décentralisation» de l'esprit alors que nous commençons à déloger notre égocentrisme naturel, et plus encore. J'ai particulièrement apprécié sa discussion sur la différence entre le samadhi �positive� et �absolu, qui jette les bases de son commentaire sur le classique artistique zen � À la recherche du bœuf manquant, qui comprend la dernière partie du livre.

À la recherche du bœuf disparuL'approche technique de Sekidaï au zazen peut être écrasante pour certains débutants, mais ceux qui recherchent une approche non-sensée, complète et non religieuse du zen l'apprécieront. Quiconque veut aller au-delà des instructions générales pour les débutants et se concentrer sur votre souffle ou être dans le moment de nombreux livres contemporains à la lumière du Zen apprécieront la profondeur et les détails offerts ici. Et bien que technique, ce livre est toujours fidèle à l'accent mis par Zen sur la transmission poétique - Sekida cite souvent des histoires de koan ou de la poésie comme exemples, et son propre esprit clair transparaît.

Pour moi, le véritable tour de force du livre intervient dans la seconde moitié, avec le commentaire de Sekidaï sur «À la recherche du bœuf disparu», un ensemble de 10 images classiques représentant une parabole zen du voyage spirituel (la troisième image est montrée à droite.) La perspicacité de Sekidaï ici est profonde et raffinée, et sera appréciée par tout chercheur de toute tradition. Alors que j'avais déjà vu ces images et lu cette parabole, je ne l'avais jamais comprise en ces termes, et je m'attends à ce que je le relise encore et encore au fil du temps.

Il s'agit d'une belle version condensée d'un classique, et tout étudiant en zen devrait envisager de l'ajouter à sa bibliothèque pour une étude et une révélation continues.

Programmer la réussite d'un examen - Méditation guidée (Mai 2020)



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