Sauvegarde contre les commotions cérébrales dans les arts martiaux


Comme pour toute activité physique, la commotion cérébrale est une possibilité réelle lors de la pratique des arts martiaux. Il est donc important que les élèves prennent des mesures de précaution pour réduire le risque de commotion cérébrale.

Une commotion cérébrale est une blessure au cerveau causée par un traumatisme contondant à la tête. Elle peut être causée par un coup à la tête ou par une chute et un choc avec la tête au sol. Dans le crâne, il y a de la place pour que le cerveau entre et essaie d'atténuer les impacts qui pourraient normalement se produire à partir d'activités simples de la vie quotidienne. Dans une commotion cérébrale, le cerveau est si violemment déplacé qu'il entre en collision avec le crâne et peut causer des ecchymoses et des gonflements aux saignements.

Pour aider à prévenir une commotion cérébrale, les élèves doivent toujours porter l'équipement approprié, en particulier un casque lors de l'entraînement. Le sol doit avoir un tapis ou une zone plus douce sur laquelle tomber. Assurez-vous que la zone est exempte d'encombrement ou de déversements qui pourraient provoquer un glissement. De plus, avant de combattre ou d'entrer dans un combat réel, les élèves devraient apprendre et pratiquer un peu comment tomber pour éviter une commotion cérébrale ou d'autres blessures graves. Ayez toujours d'autres personnes autour de vous, en particulier quelqu'un qui pourrait être qualifié, pour vous assurer qu'ils peuvent répondre si quelque chose devait arriver. Et surtout, quelle que soit la formation, elle doit être menée avec un niveau de contrôle. Si vous ne savez pas comment contrôler vos coups sûrs, vous ne devriez probablement pas être sur le terrain.

Même avec toutes les garanties en place, une commotion cérébrale peut et se produit toujours. Ainsi, il est important à la fois de reconnaître les signes et de réagir à une commotion cérébrale.

Les commotions cérébrales peuvent varier considérablement de légères à graves. Dans une commotion cérébrale légère, l'élève peut ne présenter que de légers étourdissements ou des maux de tête. Des commotions cérébrales plus graves peuvent également entraîner des nausées, une vision trouble, une perte de mémoire à court terme et une perte de conscience. Il faut également rechercher si la désorientation ou la confusion persiste, l'élève est incapable de marcher ou répète sans cesse la même chose.

Parce que la blessure est un traumatisme cérébral, l'élève peut sembler d'abord se remettre, mais souffrir ensuite des effets de la commotion cérébrale plus tard. Ainsi, il est important que, quelle que soit la gravité, l'élève soit examiné par un médecin ou un professionnel de la santé. Si la commotion cérébrale est grave, comme une perte de conscience, l'élève ne doit pas être déplacé immédiatement de peur de causer d'autres blessures à la colonne vertébrale.

Les commotions cérébrales ne sont pas une blague et peuvent entraîner des problèmes à long terme, y compris la mort. N'essayez pas d'être l'homme (ou la femme) "macho" et ignorez simplement les effets.

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Tags Article: Sauvegarde contre les commotions cérébrales dans les arts martiaux, les arts martiaux, la sécurité, les arts martiaux, les commotions cérébrales

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