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Sole to Soul - Vos pieds et vous

Janvier 2022

Sole to Soul - Vos pieds et vous


Quelle est la partie la plus travaillante de votre corps? Non, ce n'est pas ton cerveau, cette fois. C'est la plante de vos pieds. Avez-vous déjà entendu la déclaration: "Quand vos pieds vous font mal, tout votre corps vous fait mal"? Vous rendez-vous compte que vos pieds portent votre poids corporel tous les jours? Vos pieds sont en fait le système de soutien et le fondement de votre corps. Un bon traitement des pieds vaudra donc votre pesant d'or.

Avant de commencer à traiter vos pieds ...

Asseyez-vous avec vos pieds et regardez-les pour les coupures, les ecchymoses, les plaies et les écorchures. Souffrez-vous du pied d'athlète ou d'infections fongiques de l'ongle. Êtes-vous atteint de diabète, de cancer, de ganglions lymphatiques ou d'hypertension artérielle? Parce que si c'est le cas, ces conditions auront un impact sur votre circulation.

Commençons. Voici ce dont vous aurez besoin:

Serviettes vapeur (petites essuie-mains - La meilleure façon de préparer vos serviettes est de les mouiller, de les sonner et de les mettre dans la mijoteuse pour les réchauffer environ 30 minutes avant votre traitement.)

Une brosse pour le corps
Serviettes sèches
Chaussons ou chaussettes à pieds
Huiles essentielles - La lavande, l'eucalyptus ou la menthe poivrée sont d'excellents choix
Exfoliant
Gel douche non parfumé
Une crème pour le corps ou une huile pour le corps (idéale lorsqu'elle est réchauffée)
SPF
Petite marmite (facultatif mais j'en garde un juste pour les soins des pieds)

Étape 1: Nettoyez vos pieds avec une serviette vapeur. Prenez votre brosse corporelle et séchez vos jambes et vos pieds

Étape 2: Examinez à nouveau vos pieds pour vous assurer qu'il n'y a pas de coupures ni d'ecchymoses.

Étape 3: Exfoliez vos pieds. Un masque que vous pourriez utiliser sur votre visage fonctionnerait pour cette étape, en particulier un masque d'argile ou de boue. Ils font de merveilleux exfoliants. Incluez le bas de votre jambe avec ce traitement. Accordez-vous environ 15 minutes et retirez le masque à l'eau tiède. Une excellente façon de le faire est de s'asseoir sur le côté de votre baignoire. Il vous permettra d'avoir accès à l'eau courante et le masque pourra être facilement retiré.

Utilisez une autre serviette à la vapeur, cette fois ajoutez une goutte ou deux de votre huile essentielle à la serviette et essuyez vos jambes et vos pieds. Soyez sûr et entre vos orteils.

Étape 4: Appliquez l'huile corporelle ou la crème corporelle sur vos pieds et massez-la sur votre peau. N'oubliez pas d'inclure le bas de votre jambe dans le cadre de ce traitement. Si vous avez choisi de faire votre traitement la nuit, mettez vos chaussettes sur vos pieds et reposez-vous bien. Si vous sortez, faites une grande paire de sandales à votre ami et montrez votre travail.

Étape 5: Nettoyez votre région. Rangez vos fournitures et votre mijoteuse afin que vous puissiez les trouver la prochaine fois que vous en aurez besoin. Suspendez vos serviettes mouillées pour les sécher, ne les jetez pas dans le panier.

Maintenant accordé, c'est toujours mieux quand quelqu'un d'autre vous donne ce traitement. Mais quand vous pouvez le faire vous-même, vous pouvez le faire à volonté.

Comme toujours ...

Dédié à votre beauté

Site Web de Juliette

//www.nyrajuskincare.com

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