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Recettes de courge spaghetti

Septembre 2022

Recettes de courge spaghetti


La courge spaghetti est un aliment merveilleux pour les personnes en bonne santé. La courge spaghetti est facile à cultiver, peut être bon marché dans les magasins, est savoureuse et a peu de calories ou de glucides!

Tout d'abord, qu'est-ce que la courge spaghetti? C'est simplement une courge qui contient des brins de spaghetti. Cela le rend idéal pour les plats où vous voulez une texture de spaghetti au repas. Ils viennent en oblongs, comme une pastèque, mais ils sont généralement de couleur jaune à orange et d'environ 9 "de long.

La courge spaghetti est très facile à cuisiner. Il suffit de déposer l'ovale entier dans une casserole d'eau bouillante et de le faire cuire environ 25 minutes. Pour le faire cuire, faites d'abord quelques trous dans la peau pour qu'elle n'explose pas. Puis faites-le cuire à 375F pendant une heure.

Si vous êtes du type micro-ondes, vous devez d'abord couper la courge en deux. Cela permet d'éviter le problème de la courge qui explose à l'intérieur de votre micro-ondes. Retirez les graines, puis zappez-les pendant 10 minutes en haut.

Quelle que soit la technique utilisée, la courge se fait lorsque la peau est sensible. Jab une fourchette pour savoir si elle semble prête. Laissez-le refroidir pendant environ 10 minutes, puis utilisez une fourchette pour retirer les spaghettis comme des brins à l'intérieur.

La courge spaghetti peut être parfaite comme accompagnement - surtout si vous y mettez de la sauce alfredo!

Seulement 4 g de glucides pour une portion complète de 1/2 tasse! Ils sont pleins de vitamines aussi!

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comment cuisiner la courge spaghetti (Septembre 2022)



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