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Étape cinq aujourd'hui

Mai 2020

Étape cinq aujourd'hui


Je me rends compte que si je n'assistais pas à une réunion régulière axée sur les étapes, je n'oublierais pas ce que chacune était, mais je ne me souviendrais certainement pas de tout ce que cette étape particulière englobe. Année après année, nous lisons les mêmes mots des «Douze étapes et douze traditions». Nous lisons et discutons une étape par mois. On pourrait penser qu'après quelques années à répéter les étapes, nous aurions tout épuisé et pourtant la plupart d'entre nous lirons quelque chose que nous pensons n'avoir jamais lu auparavant et notre point de vue sur chaque étape change alors que nous profitons d'une autre année de sobriété. Pour ceux qui n'ont pas pu rester sobres, ils trouvent encore plus de révélations dans une étape qu'ils ont peut-être oubliée.

Depuis que j'écris cet article hebdomadaire depuis plusieurs années, j'ai également écrit plus d'une fois sur chaque étape. Le temps ne s'arrête pas et j'espère toujours que mon point de vue sur une étape change et mûrit au fil des années. Mais parfois, l'étape est ce qu'elle est et donc si je répète quelque chose que j'ai écrit dans le passé, je dois sentir que c'est important.

Cinquième étape. Peut-on parler de Five sans mentionner Four? Oui et non. Permettez-moi donc de commencer par quelques questions. Si vous ne saviez rien de la cinquième étape, si vous ne saviez pas que vous auriez à vous confier à un autre être humain, votre quatrième étape serait-elle différente? Seriez-vous plus ouvert? Ou ne le prendriez-vous pas aussi au sérieux?

Les Douze et les Douze nous disent qu'il y a des choses que nous voulons emporter avec nous dans la tombe. Pour la plupart d'entre nous, ce n'est pas nouveau. Nous avons souffert d'une maladie qui a changé le cœur même de notre existence de manière négative. Il ne fait aucun doute que chacun de nous a eu un certain nombre de choses embarrassantes, c'est le moins qu'on puisse dire. Est-ce donc admettre nos défauts et revisiter notre passé qui nous dérange ou est-ce le fait que nous devons en parler à quelqu'un d'autre?

Mon expérience avec la cinquième étape a commencé bien avant que je ne commence la quatrième étape. Je crois que c'est important de partager parce que je ne peux pas m'empêcher de me demander si ce que j'ai vécu n'est pas ce que les autres vivent et pourrait les empêcher d'avancer. Pendant que je préparais la quatrième étape, je ne pensais qu'à la personne à qui je devais me confier quand j'ai fait la cinquième étape. C'était mon parrain. Le problème était que je n'étais pas sûr de vouloir en parler à mon parrain. C'était une bonne femme mais j'avais un problème de confiance. Il y avait quelque chose en elle qui ne me mettait pas à l'aise à 100% et croyez-moi, si je devais donner mon cœur et mon âme à quelqu'un, je ferais mieux d'être à l'aise.

Il y avait un ressentiment que j'ai construit autour de cette personne et donc je savais que pour rester sobre, je devais changer de sponsor. Quand je l'ai fait, j'ai pu travailler la quatrième étape et j'avais hâte de travailler la cinquième étape probablement pour en finir! Et aurais-je préféré parler à Dieu? Non, je sais que cela semble fou, mais je crois que j'étais beaucoup plus honnête avec une personne. Admettre à Dieu est difficile, mais je pense que j'aurais laissé beaucoup de choses parce que ma pensée serait: "Il connaît déjà ce genre de choses." L'acte d'écrire et de parler est inestimable. Les conseils d'un sponsor sont tout aussi précieux. Le parrain n’est vraiment pas intéressé par ce qu’a fait un répondant. C'est leur rôle d'aider le répondant à voir un schéma de décisions et de défauts et le résultat. Le parrain aide également le répondant à approfondir le ressentiment pour trouver l'élément le plus important de la quatrième étape, à savoir «Quelle a été votre part?»

J'ai entendu maintes et maintes fois que si une personne en rétablissement ne travaillait pas aux étapes quatre et cinq (toutes deux), elle avait plus de chances de rechuter. Je ne sais pas si cela est vrai, mais je dirai que si souvent lors des réunions, j'entends ceux qui rechutent dire comment ils n'ont pas accompli ces deux étapes ou comment ils croient ne pas les avoir fait en toute honnêteté. Je sais seulement que je n'allais pas prendre de risques. Je pense que j'aurais sauté d'un pont si quelqu'un m'avait dit que cela me garderait sobre.

Une fois la cinquième étape terminée (la mienne a pris plus de huit heures mais heureusement pas tous en une journée), il y a des occasions où nous pensons tous à quelque chose que nous avons oublié. Habituellement, ce ne sont pas des incidences majeures, mais quelque chose de petit qui surgit pour une raison quelconque. Ils ne sont pas vraiment nouveaux non plus. C'est quelque chose qui suit le modèle de comportement exact que vous avez identifié à l'étape cinq, mais les joueurs ou les environs sont différents. Mon conseil est de ne pas paniquer. À moins que cela ne vous dérange vraiment, je dirais simplement que le plus nous est toujours révélé. Si c'est quelque chose que vous ne pouvez pas surmonter, alors parlez-en avec votre parrain.

Ma vie alcoolique était fragmentée. C'était secret. Personne et je veux dire pas une seule personne ne savait tout de moi et je le voulais comme ça. Je ne me suis jamais confié à personne et si je le faisais, ce ne serait qu'un morceau de l'histoire. C'est à cause de cela que j'ai trouvé que la cinquième étape était le tournant de ma guérison. Pour la première fois, j'ai pu dire à quelqu'un tout ce que j'avais fait dans ma vie. Et tu sais quoi? Je suis encore en vie!

Si vous avez déjà franchi la cinquième étape une ou plusieurs fois, je sais que vous comprenez. Si vous avez reporté cette étape ou si vous êtes juste prêt à la travailler pour la première fois, veuillez ne plus tarder. Vous pouvez trouver un million de raisons de ne pas admettre vos torts à une autre personne. Mais tout ce dont vous avez besoin est une bonne raison de le faire.Sobriété!

Namaste ». Puisse votre chemin poursuivre votre voyage dans la paix et l'harmonie.

"J'aime" Grateful Recovery sur Facebook. Kathy L. est l'auteur de "The Intervention Book" en version imprimée, e-book et audio

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