santé et forme

Acouphènes - un avis d'expert

Janvier 2022

Acouphènes - un avis d'expert


Le Dr Judith Boswell est audiologiste et directrice d'Adelaide Hearing Consultants, dans laquelle Tinnitus SA est basée. Elle est membre (cliniquement certifiée) de l'Audiological Society of Australia.

Le discours de Judith était très complet et stimulant. Elle a commencé par demander au public des questions auxquelles ils souhaitaient avoir des réponses sur les acouphènes et elle a ensuite procédé à y répondre.

Les acouphènes sont souvent appelés bourdonnements d'oreille, mais la gamme de niveaux et de types sonores décrits par les personnes atteintes peut varier considérablement. Les acouphènes sont la perception personnelle du son lorsqu'il n'y a pas de véritable son extérieur. Le silence peut aggraver la situation et les acouphènes deviennent dominants. C'est pourquoi les gens peuvent ne pas «entendre» leurs acouphènes lorsqu'ils ont des aides auditives, mais lorsqu'ils sont retirés, les acouphènes deviennent apparents. Il est suggéré que cela peut être dû au fait que, avec les aides auditives, les sons environnementaux que l'on entend sont captés par l'aide mais disparaissent lorsque l'aide est retirée, laissant le cerveau silencieux. Ainsi, le cerveau peut être à la recherche de sons sur lesquels se concentrer, provoquant des bruits d'acouphènes. Les aides agissent comme une sorte de masquage. Les gens se plaignent souvent d'acouphènes la nuit et cela peut être dû au fait qu'il y a moins de sons à ce moment-là.

Les acouphènes sont un symptôme, pas une maladie. Plusieurs choses sont connues pour aggraver les acouphènes mais il n'y a pas de véritable remède.

Les gens peuvent devenir très inquiets, c'est donc une bonne idée de voir votre médecin généraliste et de passer un test d'audition. N'oubliez pas que tous les audiologistes ne sont pas des experts en acouphènes. C'est un domaine d'étude spécifique, et il y a beaucoup de recherches en cours dans le domaine.

Les causes des acouphènes ne sont pas entièrement connues. Cependant, des dommages au système auditif, pour quelque raison que ce soit, peuvent en résulter et même si l'âge peut être un facteur, il n'en est pas nécessairement ainsi. Un environnement de travail bruyant peut provoquer des acouphènes. Il est également connu que les personnes qui souffrent de stress, d'anxiété, de dépression et d'autres problèmes de santé mentale sont sujettes aux acouphènes. Les personnes diabétiques sont sujettes aux acouphènes. Les personnes souffrant d'un moral bas et d'une estime de soi sont également plus susceptibles d'avoir des acouphènes. Parfois, il est judicieux de consulter un psychologue, car le stress peut être un facteur majeur et de nombreux problèmes médicaux et sociaux peuvent créer du stress. De nombreuses personnes souffrant d'acouphènes déclarent ne pas avoir de perte auditive, mais il est conseillé de faire vérifier votre audition car en général, les personnes souffrant d'acouphènes ont une perte auditive d'un certain degré, même si elles ne le savent pas.

Certaines personnes ont des acouphènes mais ne le savent presque pas - cela ne les dérange pas beaucoup. Pour d'autres, c'est très débilitant et gênant.

Le régime alimentaire est une question souvent posée et il s'agit plus ou moins d'une solution personnelle d'essais et d'erreurs. La caféine, le chocolat et l'alcool peuvent aggraver la situation pour certaines personnes mais pas pour d'autres. Vous devez le découvrir par vous-même en expérimentant. Certains médicaments peuvent aggraver les acouphènes comme l'aspirine et certains médicaments sur ordonnance. Encore une fois, c'est quelque chose à discuter avec votre médecin. Dans la plupart des cas, une alimentation saine pour votre cœur est bonne pour votre cerveau. Il est donc sage de suivre une alimentation saine.

Il faut avoir une technique pour gérer les acouphènes. L'attention peut être détournée tandis que la méditation et la thérapie sonore de bas niveau peuvent aider. Parfois, le tai-chi peut aider. La relaxation peut atténuer le stress. Un programme de thérapie sonore bien annoncé n'a pas été évalué et il est coûteux. L'acupuncture peut aider dans certains cas et la thérapie psychologique peut être efficace. Votre perception sonore peut être assortie - c'est du masquage et pour certains cela fonctionne.

Soyez conscient que la perception du son est l'interprétation personnelle du son que ressent l'individu du niveau d'acouphène qu'il / elle «entend». Ce n'est pas simplement du volume.

Beaucoup de recherches restent à faire et sont en cours.
Judith a déclaré que les informations en ligne sont nombreuses. Elle a dit qu'il était judicieux de rester avec l'Association des acouphènes ou un lien avec l'Université car ils sont accrédités. Les liens de ces sites vous mèneront à d'autres sites accrédités.

Vous pouvez en savoir plus sur Judith Boswell et Tinnitus sur www.adelaidehearingconsultants.com.au et www.tinnitusssa.org

Shona Fennell, Better Hearing Adelaide Inc.

Acouphènes enfin des solutions, Pierre Grignard (Janvier 2022)



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