beauté et soi

Citations de visualisation

Mai 2020

Citations de visualisation


La visualisation est un processus puissant où vous imaginez le futur - un événement, un lieu, un scénario - avec des détails saisissants exactement comme vous le souhaitez. La visualisation fonctionne parce que si vous imaginez quelque chose ou si vous en faites l'expérience, la même partie du cerveau est activée.

Les meilleurs artistes du sport, des affaires et de nombreux autres domaines ont exploité le pouvoir de la visualisation pour réaliser leurs rêves. Voici quelques citations sur l'importance de cette pratique d'entraide efficace.

«Je suis un grand partisan de la visualisation. Je cours mentalement mes courses afin de me sentir encore plus préparé."

-Allyson Felix

«La visualisation est une rêverie avec un but."

-Bo Bennett

«Assurez-vous de visualiser ce que vous voulez vraiment, pas ce que quelqu'un d'autre veut pour vous."

-Jerry Gillies

«Je visualise les choses dans mon esprit avant de devoir les faire. C'est comme avoir un atelier mental."

-Jack Youngblood

«Plus vous travaillez dur ... et visualisez quelque chose, plus vous avez de la chance."

-Joint

: Les scintigraphies cérébrales montrent que le simple fait d'imaginer un objectif complexe et convaincant déclenchera en fait les mêmes neurones qui seront nécessaires pour atteindre cet objectif."

-Robert K. Cooper

«Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c'est que nous avons le pouvoir de programmer notre subconscient pour nous aider à obtenir ce que nous voulons. Cela peut sembler trop simple; pour certains, cela peut sembler trop «là-bas», mais le fait de visualiser vos rêves peut les rendre plus réalisables."

-Marla Tabaka

«Chaque fois que vous envisagez l'avenir et contrastez avec vos choix d'action actuels, vous activez non seulement le cerveau antérieur et le cortex préfrontal, mais aussi le cortex orbital et, ensemble, ces zones influencent ce que vous assistez et ce que vous ignorez. Mais ils n'y parviennent que si vous donnez activement à vos perceptions une signification et un objectif personnellement pertinents qui se prolongent très loin dans le futur."

-Robert K. Cooper

«Vos images mentales sont votre SEULE source de puissance et de sagesse. Votre croissance continue en sagesse et en puissance dépend de votre développement en tant qu'artiste mental."

-Elizabeth Jones Towne

Citations gracieuseté de Brainyquotes.com et ma propre collection personnelle

#ASMR * Lecture positive chuchotée ???? Page turning * Bonnette micro (Mai 2020)



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